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寒冷冬季 7條保健小常識(shí)防住糖尿病

2017-02-07 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:積極治療伴隨疾病:糖尿病患者伴有慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療,以消除發(fā)生肺炎的隱患。

   冬季是糖尿病患者病情加重和發(fā)生并發(fā)癥較多的季節(jié),注意節(jié)制飲食、保持皮膚清潔、積極治療伴隨疾病、注意足部保護(hù)、及時(shí)增加衣物、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、定期監(jiān)測(cè)血糖可預(yù)防糖尿病復(fù)發(fā)。

 
  寒冷冬季 7條保健小常識(shí)防住糖尿病
 
  1、注意節(jié)制飲食:糖尿病患者冬季食欲旺盛,應(yīng)合理控制主食,忌食甜糕點(diǎn),饑餓時(shí)可攝入豆制品、乳類、肉類等食品。
 
  2、保持皮膚清潔:冬季皮膚易干燥,糖尿病患者應(yīng)注意皮膚的清潔衛(wèi)生,出現(xiàn)皮膚破損、癤腫、毛囊炎等應(yīng)及時(shí)治療。
 
  3、積極治療伴隨疾?。禾悄虿』颊甙橛?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/ebhpd/843977.html' target='_blank'>慢性咽炎、鼻竇炎、支氣管炎時(shí)應(yīng)及時(shí)治療,以消除發(fā)生肺炎的隱患。
 
  4、注意足部保護(hù):糖尿病患者應(yīng)穿寬松的鞋襪,每晚以45℃左右熱水泡洗腳15分鐘,改善局部的血液循環(huán),有足部的皮膚破損或足癬感染等積極治療。
 
  5、及時(shí)增加衣物:寒冷刺激可促使血壓升高、冠狀動(dòng)脈痙攣,易誘發(fā)腦溢血、心肌梗塞等嚴(yán)重并發(fā)癥,糖尿病患者應(yīng)及時(shí)增加衣服。
 
  6、適當(dāng)運(yùn)動(dòng):運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)耐寒能力及抗病能力,患者可適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng),刺激胰島素分泌,使血糖保持平穩(wěn)。
 
  7、定期監(jiān)測(cè)血糖:經(jīng)常監(jiān)測(cè)血糖能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并進(jìn)行治療,病情較輕者可半個(gè)月檢測(cè)1次,病情較重者可3-5天或每天檢測(cè)1次。
 
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