對(duì)于糖尿病患者，科學(xué)的管理方法很重要，管理糖尿病我國(guó)有“五駕馬車”，經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)國(guó)家是如何管理糖尿病的呢，今天我們一起學(xué)習(xí)一下。

　　加拿大：組團(tuán)挑戰(zhàn)自己

　　加拿大對(duì)糖尿病治療有特殊的貢獻(xiàn)，因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.zjzhongke.cn/tnbpd/tnbzl/yds/' target='_blank'>胰島素就誕生在這里，它的發(fā)明者弗雷德里克·班廷還因此為祖國(guó)拿到了諾貝爾獎(jiǎng)。

　　世界衛(wèi)生組織和國(guó)際糖尿病聯(lián)盟為了紀(jì)念這位偉大的科學(xué)家，把“世界糖尿病日”定在了他生日這天——11月14日。

　　加拿大總?cè)丝诩s3400萬(wàn)，其中有900萬(wàn)糖尿病和糖尿病前期患者，這樣的局面顯然不是少數(shù)人需要面對(duì)的。

　　早在2000年，加拿大糖尿病學(xué)會(huì)就開始組織了“糖尿病團(tuán)隊(duì)(Team Diabetes)”活動(dòng)，號(hào)召?gòu)V大的糖尿病患者“組團(tuán)挑戰(zhàn)自己”。

　　活動(dòng)的形式多種多樣，如跑步、遠(yuǎn)足、騎自行車、有氧操等，將糖尿病患者組織起來(lái)，宣傳健康理念、普及健康知識(shí)，并為糖尿病醫(yī)療、保健活動(dòng)募集志愿者、擴(kuò)大影響和籌措資金。

　　和中國(guó)不同，加拿大并沒(méi)有專門為糖尿病患者準(zhǔn)備的“無(wú)糖食品專柜”，不過(guò)面包、飲料等都有無(wú)糖品種。

　　由于加拿大要求所有食物標(biāo)明配方和成分，“0糖”面包、飲料很容易辨識(shí)而且和普通面包、飲料一樣隨處可見(jiàn)；除此之外，只有藥房可找到品種有限的無(wú)糖糖果、代糖。

　　加拿大控糖的辦法，是由糖尿病聯(lián)合會(huì)等機(jī)構(gòu)在“控糖講座”上提供專門的“控糖食譜”，患者照食譜攝入規(guī)定品種、數(shù)量食物，并輔以適量運(yùn)動(dòng)，以達(dá)到控糖效果。

　　美國(guó)：主防青少年

　　美國(guó)糖尿病教育者協(xié)會(huì)(AADE)曾經(jīng)表示，自我管理是控制糖尿病的關(guān)鍵，其中包括飲食、運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、藥物、解決問(wèn)題、健康應(yīng)對(duì)和風(fēng)險(xiǎn)減少7個(gè)方面。

　　青少年缺乏自控能力，在這些方面就更需要有效的引導(dǎo)。AADE的“國(guó)家糖尿病教育計(jì)劃”中，50%的資源分配給糖尿病預(yù)防，40%是糖尿病控制，而治療保健方面則只占10%的資源，由此可見(jiàn)，預(yù)防與控制、尤其青少年糖尿病的預(yù)防與控制，對(duì)于美國(guó)而言是何等重要。

　　日本：回歸傳統(tǒng)飲食

　　在人們的印象中，日本是個(gè)長(zhǎng)壽之國(guó)。然而在百歲老人頻出的同時(shí)，前些年，日本的糖尿病發(fā)病率也曾一度增高。

　　越來(lái)越多的日本人開始自覺(jué)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，飲食以清淡的日式料理為主，多吃魚肉和蔬菜，人均每天食鹽攝入量已經(jīng)控制在6克以內(nèi)。這使得中青年人群中患糖尿病的人數(shù)直線下降，患病率由于干預(yù)下降了21%(由36%到15%)，高血壓患者也越來(lái)越少。

　　另外，日本人還會(huì)刻意多吃些南瓜、菠菜、冬瓜等能預(yù)防糖尿病的蔬菜。

　　德國(guó)：征稅敦促減肥

　　肥胖者占13.7%，超重者占36.4%，這兩項(xiàng)加起來(lái)，德國(guó)成年人有一半超重和肥胖，他們得糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)是體重正常者的6倍。這是2016年3月—9月德國(guó)人體重情況的最新調(diào)查結(jié)果。

　　其實(shí)，早在2007年，德國(guó)就已經(jīng)成為歐盟肥胖人口最多的國(guó)家。政府每年在肥胖病的治療上要花費(fèi)約160億歐元，這對(duì)經(jīng)濟(jì)低迷的德國(guó)可不是一個(gè)小數(shù)目。為了解決這一困境，德國(guó)薩克森州保守派議員范德維茲曾提出，應(yīng)該向體重超標(biāo)的人征收“肥胖稅”。因?yàn)?，肥胖主要因生活方式不健康引起，它給醫(yī)保系統(tǒng)帶來(lái)了負(fù)擔(dān)，減重降低糖尿病發(fā)生率。

　　在各國(guó)的糖尿病防治經(jīng)驗(yàn)中，我們不僅能看到科學(xué)的糖尿病管理方法，更能夠看到導(dǎo)致糖尿病的原因，我們要結(jié)合實(shí)際，學(xué)習(xí)科學(xué)管理方法，將“五駕馬車”的理論知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際生活中。

　　形象地說(shuō)，在糖尿病治療中，醫(yī)生只是個(gè)引路人，發(fā)揮指導(dǎo)作用，但要控制好糖尿病，最關(guān)鍵的還在于患者自己。糖尿病防治應(yīng)“以患者為中心”。