正確的自我監(jiān)測血糖對糖尿病患者來說至關(guān)重要，然而，由于多數(shù)患者或家屬并未接受過專業(yè)訓(xùn)練，家里也不可能像醫(yī)院檢驗(yàn)科一樣有一套完整的質(zhì)量管理體系，所以在自測過程中就難免會出現(xiàn)問題。

　　小編搜羅了一些糖尿病患者自測過程中容易出現(xiàn)的誤區(qū)，希望糖友都能盡量避免。

　　誤區(qū)1：

　　根據(jù)監(jiān)測結(jié)果自行調(diào)整藥物

　　用血糖儀測得的結(jié)果僅僅是某一次的即刻血糖值，不能反映一天或一段時(shí)間內(nèi)的血糖波動情況。因而，根據(jù)某一次測得的血糖值就自行增減藥物的做法或者監(jiān)測血糖水平正常便自行減藥甚至停藥都是很危險(xiǎn)的。只有通過多次測血糖記錄血糖結(jié)果，才有助于醫(yī)生選擇最適合的治療方案。

　　誤區(qū)2：

　　自我監(jiān)測沒有規(guī)律

　　有些患者自我監(jiān)測沒有規(guī)律，想起來就查一查，更有患者長期只查空腹或者只查餐后血糖。

　　實(shí)際上，影響血糖的因素有很多，醫(yī)生要求患者自我監(jiān)測血糖有兩個(gè)目的：一是要掌握患者的血糖控制水平，以利治療藥物的調(diào)整;二是要了解影響因素對患者血糖的作用，從而指導(dǎo)患者糾正這些因素的影響。

　　一般地講，患者應(yīng)監(jiān)測全天(三餐前后及睡前，共七次)的血糖，以了解全天的血糖波動情況。血糖控制穩(wěn)定的患者，可以半個(gè)月到一個(gè)月監(jiān)測一次全天血糖。

　　血糖波動較大或正在調(diào)整藥物的患者，應(yīng)連續(xù)幾天監(jiān)測全天血糖?；颊咴谠黾有碌氖澄飼r(shí)，也可以檢測一下進(jìn)食此食物前后的血糖水平。

　　誤區(qū)3：

　　從不去醫(yī)院檢查

　　有些化驗(yàn)指標(biāo)也只有醫(yī)院才能做，如尿糖、尿酮、尿微量蛋白，雖然都有相應(yīng)的試紙，在家就可以做，但效果很難做到準(zhǔn)確。如尿微量蛋白可以監(jiān)測糖尿病患者的腎臟是否存在早期的輕微損害，一般1到3個(gè)月要檢測一次，已經(jīng)有腎功能損害的患者監(jiān)測頻率要更高，這一指標(biāo)精確的測定只有在醫(yī)院化驗(yàn)室才能進(jìn)行。

　　尿酮是脂肪代謝的中間產(chǎn)物，這一數(shù)值高了，糖尿病患者就很可能出現(xiàn)酸中毒導(dǎo)致昏迷。因此，在持續(xù)高血糖超過13.3時(shí)，就要到醫(yī)院做尿酮體檢測了。

　　誤區(qū)4：

　　取血量越多越好

　　采血量必須能夠完全覆蓋試紙的整個(gè)測試區(qū)。血量不足會導(dǎo)致檢測失敗或測值偏低，如血量太多溢出測試區(qū)，不但會污染儀器，還會引起檢測結(jié)果誤差。

　　正確的做法是：采血要刺無名指尖兩側(cè)，該部位神經(jīng)纖維少，疼痛稍輕。取血部位經(jīng)酒精消毒后，須等酒精揮發(fā)后再采血，以避免酒精與試紙條上的物質(zhì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致血糖檢測值不準(zhǔn)確。取血時(shí)要讓血液自然通暢流出、不可過度擠壓，以免組織液稀釋標(biāo)本使結(jié)果偏低。

　　貧血患者結(jié)果偏高，紅細(xì)胞增多癥、脫水或高原地區(qū)則會偏低，病情嚴(yán)重，如休克、低血壓、脫水等末梢循環(huán)不好的患者不適于血糖儀。

　　誤區(qū)5：

　　只有儀器會影響測試結(jié)果

　　購買儀器時(shí)肯定是三證俱全的合格產(chǎn)品，絕大部分使用前也會仔細(xì)閱讀說明書，按要求進(jìn)行操作，有些人還能主動地進(jìn)行簡單的培訓(xùn)或咨詢有關(guān)的檢驗(yàn)人員。

　　但是，大部分都會忽視了試紙條的購買和保存。正確的做法是：購買試紙條時(shí)應(yīng)選擇有效期長的，防止未用完就過期;取試紙條時(shí)，拿出一條后立刻蓋好蓋子，以免其他試紙潮解，一但發(fā)現(xiàn)試紙失效，應(yīng)棄之不用;不同品牌血糖儀試紙條不能混用(有些血糖儀要在測試前調(diào)整血糖儀顯示的代碼，與試紙盒的代碼相一致)。

　　同時(shí)，還必須特別注意的是：即便血糖儀完好無損，也不能保證結(jié)果的準(zhǔn)確性，因?yàn)椴煌咨票９軐?dǎo)致的潮濕、塵土過多，一樣會影響結(jié)果。

　　誤區(qū)6：

　　自測數(shù)據(jù)和醫(yī)院檢驗(yàn)一致

　　血糖儀測得的結(jié)果與檢驗(yàn)科化驗(yàn)的結(jié)果是有差異的，一般偏低11%左右，主要原因是大多數(shù)血糖儀用的樣本是指血(毛細(xì)血管的全血)，檢驗(yàn)科用的樣本多數(shù)是靜脈血管內(nèi)的血去除紅細(xì)胞后，用血清或血漿測，所以血糖儀測的稍偏低是很正常的，不是質(zhì)量問題。

　　還有一點(diǎn)，血糖儀本身是有誤差的，誤差值在±10%以內(nèi)的血糖儀是非常好的，誤差值在±20%以內(nèi)是國家標(biāo)準(zhǔn)所允許的。如第一次測得7.9mmol/L，立即再測為7.3mmol/L，兩者雖不同，但并不影響病情判斷，醫(yī)生也不會因此改變治療方案。

　　誤區(qū)7：

　　運(yùn)動前測一次血糖就行

　　很多糖尿病患者都知道每天要適當(dāng)活動，通常運(yùn)動量以不感到疲勞為度，每周至少進(jìn)行3-5次的適度運(yùn)動。但很多患者卻忽略了對運(yùn)動前血糖的監(jiān)測。

　　運(yùn)動可使葡萄糖消耗增加，降低血糖，因此運(yùn)動前應(yīng)測血糖，以知道是否可以繼續(xù)進(jìn)行運(yùn)動。如果血糖值高于300mg/dl時(shí)不建議運(yùn)動，低于100mg/dl時(shí)則應(yīng)加餐，同時(shí)注意多飲水;若在運(yùn)動期間感覺不適也應(yīng)測血糖(判斷是否發(fā)生低血糖);運(yùn)動后測一次血糖，就知道自己的運(yùn)動量是否大了、運(yùn)動強(qiáng)度是否可以、運(yùn)動時(shí)間是否適當(dāng)，這些都可以體現(xiàn)出來，以便調(diào)節(jié)運(yùn)動量。

　　運(yùn)動時(shí)間的選擇應(yīng)避開胰島素或降糖藥物血濃度達(dá)到高峰的時(shí)間，同時(shí)應(yīng)避免運(yùn)動肢體注射胰島素，以免胰島素吸收加快，出現(xiàn)低血糖;在運(yùn)動多的那天睡覺前最好測血糖(看看是否出現(xiàn)延遲的血糖改變)。