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預(yù)防糖尿病就應(yīng)該吃這些食物

2017-01-17 來源:糖友無憂網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:研究表明,洋蔥中含有某種物質(zhì),能選擇性地作用于胰島β細(xì)胞,促進(jìn)胰島素分泌,從而具有降血糖的作用。

  導(dǎo)讀

  糖尿病的飲食是極為重要的,如果吃錯(cuò)食物或飲食安排不恰當(dāng)都會(huì)加重病情。因此,小編今天要為大家科普的就是糖尿病必吃的幾種食物。

  苦瓜

  有醫(yī)生用苦瓜干粉制成片劑輔助治療糖尿?。ㄌ悄虿∈称罚?,發(fā)現(xiàn)餐后血糖明顯下降。但注意吃苦瓜后可能有腹脹、腹瀉等反應(yīng)。

  海帶

  動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明,海帶中含有的海帶多糖有降血糖及保護(hù)胰島細(xì)胞的作用。

  大蒜

  食用大蒜汁或嚼食大蒜(大蒜食品)瓣,不僅有降血糖的作用,而且可輔助降血壓(血壓食品)、降血脂。

  洋蔥

  研究表明,洋蔥中含有某種物質(zhì),能選擇性地作用于胰島β細(xì)胞,促進(jìn)胰島素分泌,從而具有降血糖的作用。

  魔芋

  魔芋富含膳食纖維,能促進(jìn)腸道蠕動(dòng),防治便秘(便秘食品),并使沉積在腸壁的毒物迅速排出體外,故被稱為“胃腸道清潔劑”,是糖尿病患者的理想食品,對(duì)預(yù)防和治療糖尿病有極好的輔助效果。

  鱔魚

  黃鱔魚中含有“黃鱔魚素A”和“黃鱔魚素B”,這兩種物質(zhì)具有調(diào)節(jié)血糖的作用。實(shí)驗(yàn)證明,黃鱔魚素具有顯著的類胰島素作用。因此,糖尿病患者經(jīng)常食用鱔魚是有益的。

 

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