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高血糖的危害比想象中嚴(yán)重,這三個(gè)控糖誤區(qū)要避免

摘要:高血糖還能引起腦血管病變,糖尿病腎病,糖尿病眼病,糖尿病神經(jīng)病變,糖尿病足等一系列并發(fā)癥。研究表明,糖尿病發(fā)病10年,30%~40%的患者至少會(huì)發(fā)生一種慢性并發(fā)癥。

  糖友們得了糖尿病之后就被告知要測(cè)血糖,保持血糖穩(wěn)定,降低血糖,那么到底為什么要降低血糖?高血糖的危害到底有哪些?β系(微信公眾號(hào):貝塔系)和大家聊聊高血糖的危害,和三個(gè)控糖誤區(qū)。

  糖尿病并發(fā)癥及其嚴(yán)重危害

  在糖尿病的慢性病程中,如未嚴(yán)格控制血糖,那么長(zhǎng)期持續(xù)的高血糖可產(chǎn)生多種毒性作用,會(huì)慢慢的、在不知不覺中對(duì)血管進(jìn)行“浸泡、滲透”,猶如“蟻螻潰長(zhǎng)堤”一般,將動(dòng)脈血管等組織細(xì)胞侵蝕得“千瘡百孔”,血管內(nèi)皮被損害得傷痕累累,這樣,膽固醇等脂質(zhì)極易沉積在受損傷的血管內(nèi)皮上,逐漸形成粥樣斑塊向管腔內(nèi)凸起,冠狀動(dòng)脈血管變硬、變狹窄,血流不暢,心肌缺血缺氧,引發(fā)冠心病、心絞痛,如血管閉塞不通,則發(fā)生急性心肌梗死。

  高血糖還能引起腦血管病變,糖尿病腎病,糖尿病眼病,糖尿病神經(jīng)病變,糖尿病足等一系列并發(fā)癥。研究表明,糖尿病發(fā)病10年,30%~40%的患者至少會(huì)發(fā)生一種慢性并發(fā)癥。并發(fā)癥給糖友帶來生活上的不便、肉體和精神上的痛苦,甚至嚴(yán)重威脅到糖友的生命,其產(chǎn)生的巨額醫(yī)療費(fèi)用更是加重了經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。

  控糖誤區(qū)

  很多糖友根本不知道如何正確預(yù)防和阻止并發(fā)癥的發(fā)生,往往都是根據(jù)自己的主觀意識(shí)和感覺來判斷血糖的高低,而事實(shí)上,糖友只有通過對(duì)糖尿病相關(guān)指標(biāo)的監(jiān)測(cè),才能及時(shí)了解自己病情的變化、綜合治療的效果和影響這些指標(biāo)變化的因素,也才能配合醫(yī)生做好飲食、運(yùn)動(dòng)和藥物等治療方案的調(diào)整,從而達(dá)到更好的控制病情發(fā)展的目的。

  誤區(qū)一:沒有癥狀就不用總?cè)ケO(jiān)測(cè)血糖了

  有的糖友認(rèn)為,“我沒有三多一少的癥狀,也沒有心慌,出汗,饑餓感,我的血糖就一定不高也不低,不用總?cè)y(cè)血糖。”這樣的想法是及其不對(duì)的,因?yàn)樘悄虿〉湫偷陌Y狀只有在血糖很高的時(shí)候才表現(xiàn),而平時(shí)血糖超過正常范圍不多的時(shí)候并沒有典型癥狀,患者完全可以沒有任何感覺。例如DM1患者,他們大部分的首發(fā)癥狀可能并不是三多一少,而是以酮癥酸中毒的癥狀入院;DM2患者,往往是因?yàn)槌霈F(xiàn)并發(fā)癥去就醫(yī),才發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)有糖尿病一段時(shí)間了。

  還有一部分糖友即便血糖已經(jīng)很高,但癥狀卻不明顯,相反,另一部分患者尤其是合并糖尿病神經(jīng)病變的患者,盡管低血糖已經(jīng)發(fā)生,但患者無癥狀出現(xiàn),也感覺不到??梢?,僅憑癥狀或感覺來判定血糖控制的好壞絕對(duì)不可靠,更可怕的是,人體反而會(huì)這樣慢慢的,一步步的適應(yīng)這種高/低血糖狀態(tài),也就是對(duì)高/低血糖越來越不敏感,沒感覺又不測(cè)血糖,還以為控制得好,從而形成惡性循環(huán)。

  誤區(qū)二:只測(cè)糖化血紅蛋白,血糖偶爾高一點(diǎn)沒關(guān)系

  有些糖友平時(shí)不怎么監(jiān)測(cè)血糖,或者測(cè)出來血糖偏高一點(diǎn)也不采取措施將血糖降至正常,認(rèn)為高一點(diǎn)沒關(guān)系,只要每隔3個(gè)月去檢查一次糖化血紅蛋白在正常范圍內(nèi)就可以了,說明這3個(gè)月內(nèi)血糖是控制好的,并發(fā)癥也就不會(huì)發(fā)生了。這種想法是主觀的,錯(cuò)誤的,因?yàn)樘腔t蛋白反映的只是近3個(gè)月血糖的平均值,而在這3個(gè)月中,血糖是動(dòng)態(tài)變化的,可能會(huì)忽高忽低,并不穩(wěn)定,但在這種情況下檢測(cè)出來的糖化血紅蛋白值卻有可能在正常范圍,所以它并不能反映患者近3個(gè)月每一天的真實(shí)血糖。

  誤區(qū)三:只監(jiān)測(cè)血糖,不監(jiān)測(cè)其他指標(biāo)

  有的糖友認(rèn)為,“我只要經(jīng)常測(cè)血糖就可以了,把我的血糖控制好我就不會(huì)有并發(fā)癥了,用不著再監(jiān)測(cè)其他指標(biāo)了。”這種看法也是不正確的。DM2常常聚集了多重大血管病變的危險(xiǎn)因素,即代謝綜合征的多種成分,除高血糖外,尚有高血壓、血脂紊亂、高凝狀態(tài)、肥胖、高胰島素血癥等,可能還存在吸煙等其他冠心病的傳統(tǒng)危險(xiǎn)因素,其危險(xiǎn)性又較非糖尿病者大得多。

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