糖尿病若這樣吃，打胰島素也救不了！
春節(jié)將至，都在陸陸續(xù)續(xù)置辦年貨，春節(jié)家家戶戶團(tuán)聚在一起，走親訪友，少不了大魚大肉，大吃大喝，這對(duì)于平日里都對(duì)飲食有著嚴(yán)格要求的糖尿病患者來說無疑是一種考驗(yàn)。那么，在春節(jié)期間，糖尿病患者究竟該注意些什么呢!?
糖尿病飲食七項(xiàng)原則
1、控制總熱量，維持理想體重
首先我們要控制我們每天的食量，不能多吃，也不能少吃。吃多了，產(chǎn)能過剩——肥胖、血糖高;吃少了，產(chǎn)能不夠——消瘦、營養(yǎng)不良。
請(qǐng)注意，每天的食量指的是你一天內(nèi)所有進(jìn)嘴的東西，包括零食。
2、平衡膳食要求做到不要偏食，要選擇多樣化、富有營養(yǎng)的食物。
3、限制脂肪適量攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，放寬對(duì)主食類食物的限制，減少或禁忌攝入簡單糖食物。
做到：油脂類食物要限制，不能超標(biāo)。雞魚肉蛋奶要適量吃，要符合生理需要。面食類要按量吃，不要超量，簡單糖食物(糖)，盡量不吃。
4、在控制總量的前提下，適量多吃含膳食纖維較多的食物(如蔬菜、粗雜糧等)。
5、減少食鹽攝入(每人每天應(yīng)攝入食鹽量是6~8g，包括佐料、咸菜中的鹽分)。
6、多飲水，限制飲酒。
7、定時(shí)定量定餐(包括少量多餐)。
以上原則是所有人群都應(yīng)該遵守的飲食原則,這個(gè)原則很重要，掌握了這個(gè)原則，你的飲食基本上是合理的;違背了這個(gè)原則，無論你吃什么、怎么吃，都是錯(cuò)誤的。
糖尿病飲食誤區(qū)
誤區(qū)一糖尿病不能吃甜的食物，不甜就能隨便吃
糖尿病人是應(yīng)該盡量少吃糖，但不是說不能吃任何有甜味的食品，這要看你吃什么樣的甜食、吃多少，還要看你血糖控制的水平怎么樣，不能一概而論。像紅薯、南瓜及一般的水果等，大部分病友都可以適量的吃一些。
誤區(qū)二、少吃主食多吃副食
這個(gè)問題明顯的違背了糖尿病飲食原則，是錯(cuò)誤的。凡是進(jìn)到嘴里的食物全部需要計(jì)算熱量。
誤區(qū)三控制正餐，零食不限
部分患者三餐控制比較好，但由于饑餓或其他原因養(yǎng)成吃零食的習(xí)慣，如花生、瓜子等。15?；ㄉ蛘?把瓜子產(chǎn)生的熱量相當(dāng)于1兩肉/1斤青菜/1斤半西瓜，所以，零食不是隨便吃的，可以吃，但要有計(jì)劃，要記入總量。
誤區(qū)四動(dòng)物油不能吃，植物油多吃沒事
植物油是比動(dòng)物油質(zhì)量高，但無論植物油、動(dòng)物油，都是脂肪，都是高熱量食物，也不能多吃，20g/日/人即大約兩湯勺就夠了。
誤區(qū)五只吃粗糧不吃細(xì)糧粗糧不限量
粗糧含膳食纖維較多，升糖較慢，還有降脂、通大便的功效，對(duì)身體有一定的好處。但如果吃太多的粗糧，就可能增加胃腸負(fù)擔(dān)，且影響其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。正確的吃法應(yīng)該是粗中有細(xì)，粗細(xì)搭配另外，等量的粗糧與細(xì)糧提供的能量基本上是相等的，所以也不能多吃，應(yīng)該限量。
誤區(qū)六、吃多了加藥就行
一些患者有時(shí)吃多了或準(zhǔn)備多吃，就增加藥量，認(rèn)為把原來的服藥劑量加大就能把多吃的食物抵消。事實(shí)上，這樣做不但加重了胰島負(fù)擔(dān)，而且還增加了低血糖以及藥物毒副作用發(fā)生的可能，使飲食控制形同虛設(shè)，非常不利于病情的控制。
誤區(qū)七、打上胰島素就可以隨便吃了
有些患者因口服降糖藥效果不好，改用胰島素治療，認(rèn)為有了胰島素就"天下太平"了，不需再控制飲食了。其實(shí)，胰島素的使用量也必須在飲食固定的基礎(chǔ)上才可以調(diào)整。如果飲食不控制，血糖會(huì)更加不穩(wěn)定。因此，即使使用胰島素治療也必須嚴(yán)格控制飲食。
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健客價(jià)： ￥39適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
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健客價(jià)： ￥34用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
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健客價(jià)： ￥20用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。
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健客價(jià)： ￥8用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥10用于單純飲食控制不滿意的II型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降 血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治 療的患者，以減少胰島素用量。
健客價(jià)： ￥51）本品優(yōu)選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥301.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥10.51）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥21改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法沒有得到明顯效果時(shí)，或者患者除飲食療法·運(yùn)動(dòng)療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時(shí)。
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