注意了！同患糖尿病和心血管疾病，你的壽命會少15年！

　　糖友們要小心了，試問人生能有幾個15年？如果不幸你又患上了心血管疾病，這可預示著你的身體已經敲響了警鐘，如果不注意，15年的生命可就被疾病帶走了！

　　這并非空穴來風，英國劍橋大學等機構從1960年到2010年，先后征集了上百萬名志愿者，對他們的健康狀況進行了長期跟蹤調查，最后發(fā)現那些同時患有糖尿病和心血管疾病的人，壽命會比患一種或不患這兩種疾病的人平均縮短15年。

　　在大數據的幫助下，他們對超過13.5萬個死亡病例進行了分析，估算死者中曾患有糖尿病、中風以及心肌梗塞等疾病的比例，并與其他人群進行對比。結果顯示，在被調查者中，每100人中就有1人患有兩種或以上代謝疾病及心血管病。如果同時患有糖尿病和心血管疾病，總體上會降低一個人的壽命。對60歲以上的人來說，他們的壽命平均會降低15年。

　　那么，糖尿病遭遇心血管病，究竟發(fā)生了什么呢？我們不妨一起看看高危因素“相碰撞”后的情形吧。

　　當糖尿病+高血壓

　　高血壓對于心血管的危害，不言而喻，如果被糖尿病遇上，那么“危險指數”會急劇上升。

　　據了解，高血壓可以使糖尿病患者的心血管危險增加2倍，而糖尿病也可以使高血壓患者的心血管危險增加2倍，兩者可謂“臭味相投”。而且糖尿病合并高血壓的病人更容易發(fā)生心肌梗塞、腦血管意外及末梢大血管病，視網膜病變及腎臟病變的發(fā)生和發(fā)展也會被加速。

　　為什么糖尿病和高血壓會互相影響呢？其關鍵在于，心輸出量和外周阻力，即每分鐘一側心室射出的血液總量和小動脈和微動脈對血流的阻力出現問題。若心輸出量增加而外周阻力未隨之改變，或者外周阻力增加心輸出量、血容量沒有發(fā)生改變，都可使血壓升高，而糖尿病患者這兩種變化都有，所以會使血壓迅速升高，并引起嚴重并發(fā)癥。另一方面，高血壓又可加重糖尿病引起的損害，包括它對小血管和腎臟的影響，形成惡性循環(huán)。

　　當糖尿病+高血脂

　　其實糖尿病和高血脂也是一對“難兄難弟”。許多糖尿病患者可能也注意到了，自己空腹抽血查生化指標時也包括了一項血脂，這是因為臨床上有近一半的2型糖尿病患者會同時伴有血脂紊亂，而造成這個的“導火索”竟然是——胰島素。因為它不僅掌管著血糖的高低，還要調控脂肪和蛋白質代謝，一旦糖尿病患者胰島素的生物調節(jié)作用發(fā)生障礙，“高血脂”也就隨之而來了。

　　要知道，“高血脂”本身就是心腦血管疾病的危險因素，許多伴有“高血脂”的糖尿病患者很容易提早出現動脈粥樣硬化，并且極易發(fā)生冠心病。

　　而想要避免這些情況的發(fā)生，除了改變日常生活方式，經常運動，保證健康飲食以及盡快戒煙，沒有別的更有效的方式。所以朋友們，趕緊行動起來吧！