昨天跟隨義診團(tuán)隊(duì)去義診，發(fā)現(xiàn)很多人對(duì)糖尿病都認(rèn)識(shí)不足，有一位阿姨說自己沒有糖尿病，但是測(cè)得空腹血糖卻高達(dá)12.1mmol/L，義診醫(yī)生建議她去醫(yī)院做一個(gè)詳細(xì)的篩查，以便能得到及時(shí)的治療。但是阿姨對(duì)此卻有著很大的疑問：我一點(diǎn)癥狀都沒有，血糖怎么會(huì)這么高呢？怎么會(huì)是糖尿病呢？義診團(tuán)隊(duì)的醫(yī)生對(duì)于阿姨的問題做了詳細(xì)的解答。

　　很多人對(duì)糖尿病的認(rèn)識(shí)都存在著很大的誤區(qū)，比如：沒有多飲、多食、多尿、體重下降的“三多一少”典型癥狀就沒有糖尿病?糖尿病就是尿糖高或血糖高?確診糖尿病后，是不是就不能吃含糖、膽固醇食品?血糖降得越低越好……

　　誤區(qū)1、沒“三多一少”癥狀就沒糖尿病

　　多飲、多食、多尿、體重下降只是糖尿病的典型癥狀，其實(shí)許多2型糖尿病患者癥狀并不明顯。糖尿病的診斷要根據(jù)血糖檢測(cè)結(jié)果來定，有明顯“三多一少”癥狀者，只要一次異常血糖值即可診斷。無癥狀者診斷糖尿病需要兩次異常血糖值?？梢烧咝枳?5g葡萄糖耐量試驗(yàn)。

　　誤區(qū)2、糖尿病就是尿糖高或者血糖高

　　糖尿病不僅是血糖或尿糖高，而且是一種漸進(jìn)性、隱匿性、全身性疾病，需要進(jìn)行科學(xué)、規(guī)范的綜合防治。糖尿病是一組由多病因引起胰島素分泌和(或)作用缺陷，形成以慢性高血糖為特征的代謝性疾病，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)等多項(xiàng)代謝紊亂。它可引起人體多系統(tǒng)的損害，導(dǎo)致眼、腎、神經(jīng)、心臟、血管等組織器官慢性進(jìn)行性病變、功能減退及衰竭。糖尿病患者還常合并有高血脂、高血壓。

　　基于糖尿病為隱匿性、漸進(jìn)性、全身性、多系統(tǒng)、終身性疾病，我們認(rèn)為并主張，早期預(yù)防與后期治療同樣重要。早期預(yù)防的目標(biāo)，一是未病先防，對(duì)糖尿病前期或易患人群進(jìn)行生活方式干預(yù)等，達(dá)到防止或延緩糖尿病的發(fā)生;二是已病防變，對(duì)已確診糖尿病患者進(jìn)行規(guī)范化的治療，防止或延緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。

　　誤區(qū)3、糖尿病患者血糖降得越低越好

　　糖尿病患者常伴有自主神經(jīng)功能障礙，影響機(jī)體對(duì)低血糖的反饋調(diào)節(jié)能力，增加了發(fā)生嚴(yán)重低血糖的風(fēng)險(xiǎn)。同時(shí)，低血糖也可能誘發(fā)或加重患者自主神經(jīng)功能障礙，形成惡性循環(huán)。嚴(yán)重時(shí)還可能引起腦中風(fēng)，誘發(fā)心絞痛、心力衰竭及心肌梗死等，加劇原有的視網(wǎng)膜病變。新近又有研究表明老年2型糖尿病患者，低血糖會(huì)增加患癡呆癥風(fēng)險(xiǎn)。

　　血糖不是降得越低越好，而是應(yīng)控制在合適范圍內(nèi)，并在降糖同時(shí)警惕低血糖的發(fā)生。

　　誤區(qū)4、不能吃含糖、膽固醇食品

　　糖供應(yīng)了人體活動(dòng)70%的能量，是腦唯一能量來源。糖主要有單糖、雙糖和多糖。單糖(葡萄糖、果糖等)甜度大，吸收快，食后能迅速進(jìn)入血液，盡量少吃。雙糖(蔗糖、麥芽糖等)食后也很快進(jìn)入血液，也要少吃。多糖大多以淀粉、食物纖維形式存在于食物中，消化吸收緩，有利于保持血糖平穩(wěn)，可適量吃。

　　有的患者覺得膽固醇也不能吃。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，僅占20%，吸收率只有30%。每人每日從食物中攝取膽固醇200mg才可滿足身體需要，大約相當(dāng)于1個(gè)雞蛋中的膽固醇含量。

　　如何科學(xué)、規(guī)范地對(duì)糖尿病進(jìn)行綜合防治？三個(gè)重要原則：早期預(yù)防與后期治療同樣重要，生活方式與藥物治療同樣重要，自我管理與專業(yè)治療同樣重要。