患者：我患糖尿病而且血壓高，別人告知血壓降得越低對(duì)糖尿病的控制越好。

　　專家：控制血壓如同控制血糖同樣重要。但是，如認(rèn)為降壓越低越好，那要打個(gè)問(wèn)號(hào)。

　　美國(guó)“控制糖尿病患者心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)行動(dòng)”(ACCORD)研究結(jié)果顯示，強(qiáng)化降壓使收縮壓降在120mmHg以下對(duì)改善糖尿病患者心臟事件無(wú)益，但對(duì)減少卒中有效（卒中發(fā)生率降低近40%）。美國(guó)退伍軍人服務(wù)部的威廉?庫(kù)什曼教授指出，血糖及其他危險(xiǎn)因素控制良好的糖尿病患者，接受傳統(tǒng)（收縮壓控制<140mmHg以下）或強(qiáng)化治療（收縮壓控制<120mmHg以下）后，發(fā)生非致命性心臟病、非致命性卒中或心血管死亡的風(fēng)險(xiǎn)無(wú)顯著差異。換句話說(shuō)，把收縮壓降到140mmHg以下與降到120mmHg以下效果一樣?！睹绹?guó)醫(yī)學(xué)會(huì)雜志》報(bào)告將收縮壓降為<115mmHg與死亡風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)。強(qiáng)化降血壓組患者的心血管轉(zhuǎn)歸無(wú)顯著改善，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加，可見(jiàn)將2型糖尿病患者的血壓控制在<140mmHg以下的策略是合理的。

　　糖尿病患者的起居太重要了

　　患者：好朋友告知我說(shuō)糖尿病患者生活要規(guī)律，我做不到。

　　專家：控制好糖尿病一日三餐，睡覺(jué)休息好很重巨要。

　　理想的糖尿病飲食起居建議為：三餐定時(shí)定量，餐后60分鐘進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，要早睡早起，保證7-8小時(shí)的睡眠。糖尿病患者能做到多少，只有自己掌握，是否到位，全靠糖尿病患者自己?，F(xiàn)給大家介紹一試驗(yàn)研究結(jié)果：每晚睡眠<6小時(shí)或>9小對(duì)時(shí)者（其中8.4%睡眠時(shí)間≤5小時(shí)，8.60%睡眠時(shí)間≥9小時(shí)），發(fā)生糖尿病和和糖耐量異常的危險(xiǎn)性增加。睡眠時(shí)間>9小時(shí)的被調(diào)查者中20.9%患有糖尿病，28.20%存在糖耐量異常；睡眠時(shí)間<6小時(shí)患有糖尿病的比例為27.1%。與睡眠時(shí)間保持在7-8小時(shí)范圍的被調(diào)查者相比，睡眠時(shí)間≤5小時(shí)者，糖尿病患病危險(xiǎn)增加2.5倍，睡眠時(shí)間為6小時(shí)者，患病危險(xiǎn)增加1.66倍，糖耐量異常危險(xiǎn)增加1.58倍；睡睡眠時(shí)間≥9小時(shí)者，患病危險(xiǎn)增加1.79倍，糖耐量異常的危險(xiǎn)增加1.88倍?？磥?lái)適當(dāng)?shù)乃邞?yīng)作為糖尿病或糖耐量異常患者非藥物治療的重要策略。