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每天喝400ml甜飲料,糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增1倍;每天喝1000ml,風(fēng)險(xiǎn)增近10倍

2016-12-12 來(lái)源:中國(guó)醫(yī)學(xué)論壇報(bào)今日糖尿病  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:人工甜味劑主要是指一些具有甜味但不是糖的化學(xué)物質(zhì)。而本研究發(fā)現(xiàn),除了含糖飲料,攝入添加甜味劑的軟飲料同樣會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

  《歐洲內(nèi)分泌雜志》發(fā)表的一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn),每天喝400ml的含糖或人工甜味劑的飲料,患糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加一倍多。

  人工甜味劑主要是指一些具有甜味但不是糖的化學(xué)物質(zhì)。而本研究發(fā)現(xiàn),除了含糖飲料,攝入添加甜味劑的軟飲料同樣會(huì)增加糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

  數(shù)據(jù)顯示,一天飲用兩罐200ml的甜飲料,不管是含糖的還是含甜味劑的,與飲用量不足這些的人相比,2型糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)均增加1.4倍,成人隱匿性自身免疫性糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)也增加1倍。

  如果飲用5罐這樣的飲料,則2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)增加9.5倍,成人隱匿性自身免疫性糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)增加2.5倍。

  之前的研究曾表明,過(guò)多攝入含糖飲料導(dǎo)致2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的增加主要是因?yàn)楹秋嬃纤碌?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://m.zjzhongke.cn/jfpd/" target="_blank">體重增加。

  人工甜味劑雖然不是糖,但是它的甜度比蔗糖高10倍至數(shù)百倍。甜味劑為何也會(huì)增加糖尿病患病風(fēng)險(xiǎn)呢?

  據(jù)研究者分析,喝甜飲料會(huì)刺激食物,進(jìn)而增加食物攝入量,尤其是甜的含糖飲料,進(jìn)而導(dǎo)致超重,這是導(dǎo)致唐腦病的重要危險(xiǎn)因素。另一方面,人工甜味劑會(huì)對(duì)腸道正常菌群有不良影響,進(jìn)而引起糖耐量異常。

  對(duì)于飲用軟飲料導(dǎo)致自身免疫性糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的增加的原因,研究者并未發(fā)現(xiàn),軟飲料與機(jī)體的自身免疫有關(guān)系,因此猜測(cè)其機(jī)制并不是像1型糖尿病那樣,發(fā)生了殺傷胰島β細(xì)胞的自身免疫反應(yīng)。

  研究納入2800名成人受試者,有1136例2型糖尿病,357例成人隱匿性自身免疫性糖尿病,1137名為健康者。研究者調(diào)查了患糖尿病前1年來(lái)的軟飲料的攝入情況。

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