糖尿病“重治輕防”觀念不可??！

2016-12-06 來源：中唐糖尿病俱樂部標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖尿病雖還不能徹底治愈，但仍是可防、可控的?！笆韪握{(diào)氣、六位一體”中的科學(xué)飲食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)，在任何時(shí)候都是預(yù)防和降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最有效、最健康、最經(jīng)濟(jì)的手段。

　　糖尿病，已成為危害人類健康的全球公共衛(wèi)生問題。中國是糖尿病大國，在糖尿病人口絕對(duì)數(shù)上一直以來都是全球第一。按照2013年發(fā)布針對(duì)近10萬中國人進(jìn)行長(zhǎng)期隨訪調(diào)查研究得到的數(shù)據(jù)，我國18歲及以上成人中，糖尿病估測(cè)患病率為11.6％，約1.139億人。此外，研究還顯示，中國成年人群中糖尿病前期（IGT）患病率為50.1%。也就是說，中國成年人一半是糖尿病后備軍。

　　糖尿病不可怕，可怕的是并發(fā)癥

　　糖尿病所引起的大血管（心、腦、肢體大血管）和微血管并發(fā)癥（眼底、腎臟及周圍微血管）大大增加了家庭和社會(huì)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)。曾有知名專家說過：“如果糖尿病沒有并發(fā)癥，它就不成為病了”。事實(shí)上，在很多重大慢性疾病中，僅糖尿病及相關(guān)并發(fā)癥一項(xiàng)的醫(yī)療費(fèi)用支出僅次于腫瘤。

　　糖尿病為何“控制不力”？

　　造成糖尿病控制不力的一個(gè)重要原因是：“重治輕防”思想一直主導(dǎo)著大多數(shù)國人的健康觀。“餓了才吃，渴了才喝，困了才睡，累了才歇，急了才排，胖了才減，病了才治”，這幾乎成了多數(shù)人的日常生活和行為習(xí)慣，而這也恰恰是大眾養(yǎng)生保健最大的誤區(qū)。這種觀念，是時(shí)候扔掉了。

　　改變觀念，立即行動(dòng)，健康在握

　　糖尿病雖還不能徹底治愈，但仍是可防、可控的。“疏肝調(diào)氣、六位一體”中的科學(xué)飲食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)，在任何時(shí)候都是預(yù)防和降低糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)最有效、最健康、最經(jīng)濟(jì)的手段?？茖W(xué)運(yùn)動(dòng)與科學(xué)飲食，不但可以降低糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還能預(yù)防和降低冠心病、高血壓等多種疾病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。對(duì)于糖尿病后備軍（糖尿病前期人群）以及超重和肥胖人群，更重要的則是立即行動(dòng)，改變錯(cuò)誤的觀念。唯有如此，才有可能將您從糖尿病門檻邊上給拽回來。

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