三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 癥狀 > 降低血膽固醇和改善肝功能的掛霜蠶蛹|糖尿病食譜

降低血膽固醇和改善肝功能的掛霜蠶蛹|糖尿病食譜

2016-12-01 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:蠶蛹易熟,冷水入鍋,隨水溫變熱蠶蛹內(nèi)部也在漸熟,水大開后略煮幾秒即熟,煮時間長口感變老。

  蠶蛹:每百克熱量176卡路里,每次5-7個,研究稱有顯著的降低血糖作用,其所含的有效成分可有降低血膽固醇和改善肝功能的作用,因此也適合糖尿病患者食用。

  食材

  蠶蛹

  360克

  食鹽

  3克

  雞精

  少許

  小蔥

  3克

  水

  適量

  制作步驟

  1.將蠶蛹用清水浸泡10分鐘左右。

  2.多沖洗幾次,瀝去水。

  3.煮鍋中添入適量冷水,放入蠶蛹

  4.煮至水開,開約10秒鐘撈出蠶蛹。

  5.倒入漏勺中,瀝去水

  6.放入盤中,趁著溫?zé)崛鳆}、雞精。

  7.抓拌均勻,靜置10分鐘左右至入味且表面出現(xiàn)鹽霜。

  8.小蔥切段,撒上小蔥段點綴即可。

  飲食須知

  1、蠶蛹易熟,冷水入鍋,隨水溫變熱蠶蛹內(nèi)部也在漸熟,水大開后略煮幾秒即熟,煮時間長口感變老。

  2、蠶蛹煮熟后瀝去多余水,趁著溫?zé)崛錾险{(diào)料拌勻,這樣鹽冷卻后就出現(xiàn)漂亮的霜。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶