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　　“三多一少”開始頻繁出現(xiàn)

　　“這些年你好不好，好像瘦了。聽說你長發(fā)不見了，你一定受夠煎熬…”每一次聽到這首歌內(nèi)心有說不出的感慨。

　　時(shí)間返回到2008年的春天。這一年對(duì)中國人來說是不平常的一年，但對(duì)我來說是終生難忘的。春節(jié)剛過，身體莫名其妙的不舒服了。常常睡到半夜被渴醒，我每天都會(huì)喝很多水，怎么還會(huì)這樣？是喝酒喝的嗎？于是告訴自己，先戒酒幾天再說吧。但是飯量也莫名其妙的大了起來，本來就能吃的我更能吃了，可是吃過沒多久又餓了，還渾身沒勁，這是怎么回事我的消化功能這么好？

　　鬧心的還在后面，小便也非常多，剛上過衛(wèi)生間，又想去了。是不是前列腺炎癥，我同事就有這病，尿頻尿急。不說了去醫(yī)院檢查吧。到了醫(yī)院醫(yī)生給我做了尿常規(guī)檢查。尿檢出來后，醫(yī)生拿著化驗(yàn)單問我，有沒有吃甜性食品，我說這幾天沒吃啊。醫(yī)生跟我說，我的尿糖四個(gè)加號(hào)了，有點(diǎn)問題，明天再做全面檢查看看。我心里害怕了，該不是大問題吧。

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　　確診糖尿病

　　第二天早上去醫(yī)院檢查，化驗(yàn)單出來以后，醫(yī)生跟我說你的血糖有問題，你這段時(shí)間注意飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，先吃點(diǎn)藥看看，一星期后再來檢查。一星期后去復(fù)檢還是哪樣。醫(yī)生告訴我說，你這是糖尿病，這種病現(xiàn)在醫(yī)學(xué)還無法治愈需終身吃藥，但是如果你控制不好的話，得了并發(fā)癥后果很嚴(yán)重。

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　　發(fā)病原因的反思

　　這種病說可怕也可怕，說不可怕也不可怕就看你怎么對(duì)待。聽了這些話我心里沒底了。完了，我才三十歲往后怎么過?。∥以趺磿?huì)得這病，這可是老年人才有的。沒想到我這么早就加入了這支隊(duì)伍。

　　冰凍三尺非一日之寒，這些年我從婚前55公斤暴漲到現(xiàn)在的八十公斤。工作穩(wěn)定，待遇也好，心寬體胖啊，沒事跟同事朋友喝喝酒，從來不運(yùn)動(dòng)。還經(jīng)常熬夜。這應(yīng)該就是發(fā)病的原因吧！

　　《鷹的重生之戰(zhàn)勝自我》—上集糖友多龍

　　糖顧問點(diǎn)評(píng)：

　　很多糖友看完這篇文章是不是會(huì)感同身受。感覺和自己患上糖尿病的經(jīng)歷是那么的相似。其實(shí)就像這位糖友說的一樣：冰凍三尺非一日之寒。和大家分享這篇文章的原因是想告訴大家：患病之后心態(tài)一定要調(diào)整好，還要總結(jié)一下自己患病的原因。別糊里糊涂的就患上糖尿病也不知道為什么。

　　那么糖尿病的早期治療該注意哪些呢？糖尿病的治療有“五駕馬車”，即教育與心理治療、飲食治療、運(yùn)動(dòng)治療、藥物治療和糖尿病監(jiān)測。

　　首先，要多學(xué)點(diǎn)糖尿病知識(shí)，多懂一點(diǎn)兒，不做“糖盲”。不要有病亂投醫(yī)，相信科學(xué)的治療方法。另外，患上糖尿病后不須自怨自艾，須擺正心態(tài)，正確對(duì)待，要知道只要是控制得當(dāng)，糖友也能夠長壽和正常生活的。

　　其次，飲食治療是糖尿病最關(guān)鍵的“一匹馬”。飲食治療的手段主要是控制總熱量、少量多餐、高纖維飲食、清淡飲食、戒煙限酒等。

　　再次，糖友根據(jù)自身情況要量力、循序漸近、持之以恒的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，既能降糖又能減肥，對(duì)糖友而言是有百利而無一害的。

　　最后，患病最初一定要找一個(gè)比較權(quán)威的專家，確定治療方案，請(qǐng)他決定是否用藥、用什么藥、需要幾種藥，除了降糖藥是不是還應(yīng)服用具有降壓、調(diào)脂、降血液黏稠度等作用的藥物。

　　總之，初患糖友不要灰心喪氣，從得糖尿病伊始，就是與“糖魔”斗爭并戰(zhàn)而勝之的起點(diǎn)。加油！想了解更多關(guān)于多龍?zhí)怯训墓适?，可以點(diǎn)擊文章—《暴走西湖，靠飲食和運(yùn)動(dòng)控制血糖的傳奇糖友！》