現(xiàn)在，廣大糖尿病患者都應(yīng)該已經(jīng)知道監(jiān)測血糖對于控制好血糖是非常重要的。但是接下來的同樣至關(guān)重要的一步相信各位就很少能夠做到了，這就是——認(rèn)真地記錄這些測量結(jié)果。

　　做記錄的首要目的就是為了幫助醫(yī)生對患者的治療方案和生活方式做出必要的調(diào)整。血糖監(jiān)測記錄是醫(yī)生對您的血糖控制情況進(jìn)行評估的非常關(guān)鍵的依據(jù)。因?yàn)?，醫(yī)生從這些記錄當(dāng)中可以獲得很多信息：

　　*如果血糖水平過高，將會(huì)面臨并發(fā)癥的危險(xiǎn)。

　　*了解飲食、口服藥、運(yùn)動(dòng)、胰島素等對您的血糖的影響情況。

　　*對于使用胰島素的患者，胰島素的用量、用法是否合適。

　　怎么的血糖記錄才算是合格的呢？大家需要了解下面這六件事！

　　準(zhǔn)備記錄本

　　您首先要準(zhǔn)備一個(gè)記錄本（有條件的話，也可以用電腦）。您所用的記錄本不能太小，要至少可以寫的下日期、時(shí)間、血糖值三項(xiàng)數(shù)據(jù)；如果您在使用胰島素的話，還需要增加胰島素用量這組數(shù)據(jù)；此外還應(yīng)該留些位置用來寫備注（如是否進(jìn)行了運(yùn)動(dòng)、是否發(fā)生了對您壓力很大的事情等等），因?yàn)檫@些都會(huì)對血糖產(chǎn)生影響。如果沒有記錄本，用張紙進(jìn)行記錄也沒關(guān)系。最重要的是，您真的能夠認(rèn)真去做記錄并保存好它。

　　血糖儀有記憶功能也要自己做記錄

　　很多患者可能會(huì)問，我的血糖儀具有數(shù)據(jù)記錄功能，還有必要自己進(jìn)行記錄嗎？答案是肯定的。這首先是因?yàn)榭从涗洷靖又庇^，更容易看出血糖的變化趨勢；其次是因?yàn)獒t(yī)生還可以從備注當(dāng)中了解到當(dāng)時(shí)是否發(fā)生過對血糖有影響的事件。

　　當(dāng)天的事情當(dāng)天記錄

　　如果做血糖監(jiān)測記錄的話，一定要爭取做到當(dāng)天的結(jié)果當(dāng)天記錄，最好養(yǎng)成一測完就馬上記下來的好習(xí)慣。

　　特殊事件做好備注

　　糖尿病患者最常忽略的就是對特殊事件的記錄，如是否外出就餐、是不是收到什么壞的消息、有沒有感冒等等。對于有疑問的測量結(jié)果也應(yīng)當(dāng)進(jìn)行標(biāo)記，以便復(fù)診時(shí)向醫(yī)生進(jìn)行咨詢。所以，糖尿病患者應(yīng)該詢問醫(yī)生，來了解醫(yī)生希望從您的記錄中獲得哪些信息以及每天要進(jìn)行記錄的次數(shù)。比方說，如果您是剛剛被診斷為2型糖尿病，醫(yī)生一般會(huì)要求您每天至少記錄三次。

　　復(fù)診前檢查是否帶了記錄本

　　每次去看醫(yī)生之前，要檢查是否帶了您的記錄本。這樣，您就可以知道自己所做的事情是否對控制血糖有幫助。

　　醫(yī)生可能會(huì)根據(jù)記錄情況對胰島素或口服藥的用量、生活方式等做出調(diào)整。你要知道，這并非總是壞事，需要調(diào)整并不一定就表明病情加重了。有時(shí)候，由于您的體重減輕或運(yùn)動(dòng)增加，醫(yī)生會(huì)適當(dāng)?shù)販p少胰島素或口服藥的用量。