幾年前，您可能認(rèn)為糖尿病只是富人們才會(huì)得的“富貴病”。今天，我們卻總能在身邊找到患有糖尿病的朋友……

　　什么是糖尿??？

　　糖尿病是一種遺傳因素和環(huán)境因素長期共同作用所導(dǎo)致的慢性、全身代謝性疾病。主要是因胰腺不能正常產(chǎn)生胰島素或身體不能正常利用胰島素（胰島素抵抗），導(dǎo)致血糖高于正常的一種綜合癥。

　　糖尿病的臨床表現(xiàn)：“三多一少”，多飲、多食、多尿、體重減輕。

　　其他特征：瘙癢、皮膚干燥、饑餓、視力不清、疲倦。

　　糖尿病—可怕的并發(fā)癥

　　糖尿病可以引起很多并發(fā)癥，造成許多重要組織器官損毀，具有很高的致殘致死性，危害嚴(yán)重。糖尿病患者可能會(huì)出現(xiàn)：中風(fēng)、冠心病、尿毒癥、失明、截肢等并發(fā)癥。

　　糖尿病的晴雨表—糖化血紅蛋白

　　建議每3個(gè)月測一次糖化血紅蛋白、糖化血紅蛋白達(dá)標(biāo)值控制血糖要全天候，空腹血糖和餐后血糖都要達(dá)標(biāo)?？崭寡?.9-7.2mmol/L，餐后血糖3.9-10.0mmol/L。

　　糖尿病患者要做到四個(gè)“點(diǎn)”

　　多懂點(diǎn)兒：積極參加糖尿病教育活動(dòng)，多看相關(guān)的書籍、報(bào)刊、電視，增加對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和糖尿病防治方法的了解。

　　勤動(dòng)點(diǎn)兒：加強(qiáng)體育鍛練，避免超重或肥胖。

　　少吃點(diǎn)兒：避免攝入過多熱量，多吃粗糧和青菜，少喝酒，不吸煙。

　　放松點(diǎn)兒：保持一顆平常心，客觀認(rèn)真地認(rèn)識(shí)治療糖尿病，力求做到開朗、豁達(dá)、樂觀、勞逸結(jié)合，避免過度緊張、勞累、情緒波動(dòng)過大。