三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識(shí) > 癥狀 > 糖尿病人該如何有效預(yù)防失眠 專家醫(yī)生為你分析!

糖尿病人該如何有效預(yù)防失眠 專家醫(yī)生為你分析!

2016-11-09 來(lái)源:糖尿病好醫(yī)生  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因焦慮引起的失眠,應(yīng)尋求心理治療。如果失眠比較嚴(yán)重,必要時(shí)加用西藥鎮(zhèn)靜劑(阿普唑倫、舒樂(lè)安定等),但一定要短期、量小。

  一、糖尿病人失眠的原因:

  1、糖尿病會(huì)引起失眠的原因在于患者長(zhǎng)期處于高血糖狀態(tài),植物神經(jīng)會(huì)受到刺激,發(fā)生神經(jīng)性病變,造成一系列神經(jīng)損傷和功能紊亂。

  2、夜間血糖偏低是引發(fā)失眠的一個(gè)首要因素,需求告誡患者的是要看相應(yīng)血糖值,如果患者平常的血糖都在7mmol/L左右,睡前血糖在5mmol/L,血糖值往往相應(yīng)偏低了,要實(shí)時(shí)糾正,防止發(fā)生低血糖。

  3、有些糖尿病患者長(zhǎng)期食用安眠藥,因?yàn)榇祟愃幉膫溆斜囟ǖ某砂a性和耐藥性,長(zhǎng)期食用會(huì)減弱催眠功效,停藥后就會(huì)招致對(duì)藥材的依賴或使失眠更加厲害。

  4、有些老年人的甲狀腺功能是偏低的,也招致睡眠困難。

  5、除了疾病本身的作用,患者因?yàn)榛疾r(shí)間長(zhǎng),經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)重,軀體能力差等原因往往出現(xiàn)否定自己、放棄、絕望等心理障礙,這些不良情緒會(huì)影響內(nèi)分泌系統(tǒng),造成內(nèi)分泌激素混亂,加重血糖的不穩(wěn)定情況,從而加重失眠程度。

  6、另外,剛被確診為糖尿病的患者往往也會(huì)因?yàn)樾睦碡?fù)擔(dān)過(guò)重而被失眠所困。

  二、糖尿病人失眠怎么辦?

  1、對(duì)因血糖波動(dòng)而出現(xiàn)失眠的患者,一定要進(jìn)行積極干預(yù)使血糖控制平穩(wěn)達(dá)標(biāo)。

  2、對(duì)糖尿病并發(fā)癥引起的失眠,首先要控制血糖,延緩并發(fā)癥的進(jìn)展,同時(shí)予以對(duì)癥治療。例如皮膚干燥瘙癢者用止癢洗劑;肢體麻木、疼痛者用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物及止痛藥;合并高血壓者一定要將血壓控制在130/80mmHg以下;因胃輕癱、神經(jīng)性膀胱引起失眠者中西藥結(jié)合治療效果較好。

  3、因焦慮引起的失眠,應(yīng)尋求心理治療。如果失眠比較嚴(yán)重,必要時(shí)加用西藥鎮(zhèn)靜劑(阿普唑倫、舒樂(lè)安定等),但一定要短期、量小。

  4、如果是由于呼吸睡眠暫停而影響睡眠,應(yīng)到耳鼻喉科進(jìn)行診治。

  三、糖尿病人怎么預(yù)防失眠?

  1、應(yīng)使生活規(guī)律化、按時(shí)作息,午睡時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。避免晚上睡前進(jìn)行體育鍛煉、喝咖啡或濃茶等提神的飲品,睡前用溫水泡腳,這些做法對(duì)改善病人睡眠大有好處。

  2、此外患者還應(yīng)了解糖尿病及其并發(fā)癥的相關(guān)知識(shí),合理用藥;在服藥過(guò)程中注意藥物對(duì)睡眠的影響;保持心情舒暢,培養(yǎng)生活情趣,樹(shù)立康復(fù)的信心,從而能夠愉快地工作、學(xué)習(xí)和生活。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶