現(xiàn)在,糖友們可以通過我們的新朋友「來問醫(yī)生」,向專業(yè)醫(yī)生咨詢問題啦!
糖尿病醫(yī)生也將不定期地選擇一些精彩的公開問題,和大家一起分享,希望能夠給大家排憂解惑。
今天,有一位體重下降得厲害的糖友,提出了疑問。
王醫(yī)生您好,我今年3月份檢查尿液,尿糖有兩個加號。第二天查了空腹血糖,8mmol/L。后來通過控制飲食和堅持運動,沒幾天空腹就恢復正常了,餐后血糖在8.0~9.0mmol/L。
由于吃得太少,3個月瘦了25斤,身高1.69米,現(xiàn)在只有120斤。我現(xiàn)在飲食調整了,體重沒有繼續(xù)下降,覺得自己太瘦了,我該怎么辦?
糖友提供了檢查單的照片,為保護隱私,這里僅公布重要的幾個指標:
空腹血糖:5.82mmol/L,糖化血紅蛋白6.2%,尿酮體:2+
王建華醫(yī)生的回答是:
首先非常佩服您的毅力,在短短三個月的時間里,居然讓體重減了25斤,同時,也看到了由此帶來的成果——血糖恢復正常。
但實事求是地講,您有點矯枉過正了,目前體重偏瘦,而且尿中出現(xiàn)酮體,這都是熱量攝入不足的表現(xiàn)。
如果您是從事輕體力活動,考慮到您目前體重偏輕,您現(xiàn)在每天主食應掌握在7兩左右,每天1袋牛奶、1個雞蛋、2兩瘦肉,青菜1斤到1斤半。