中秋佳節(jié)很快就到了,月餅身為中秋節(jié)的標配自然是少不了的,但高糖高油高熱量的月餅實在是與現(xiàn)代的健康飲食要求不符,對糖尿病人來說,吃月餅更是要“悠著點兒”。為了能夠在中秋佳節(jié)好好地吃上一頓月餅,不少糖友將目光投向了“無糖月餅”、“低糖月餅”?但是,小編提醒,無糖月餅、低糖月餅也得悠著點兒吃。
連吃2塊無糖月餅血糖飆升兩倍多
62歲的林阿姨患有糖尿病十多年了,一直通過藥物將空腹血糖控制在6.8mmol/L左右??斓街星锕?jié)了,親戚朋友送來不少月餅,知道月餅糖分高、熱量高,林阿姨再饞也不敢吃。上周末,兒子從香港帶回來一盒標有“無糖”字樣的月餅,林阿姨認為吃了應該不會有太大問題,于是一口氣連吃兩塊,沒想到惹來了麻煩事。
“吃完月餅大概一兩個小時,就覺得渾身沒勁、惡心,人也昏沉沉的。”以糖尿病患者多年經驗來看,林阿姨確定自己的血糖肯定升高了,于是立刻叫來老伴兒測血糖,結果令兩人大吃一驚:“我平時血糖控制得很好,空腹一般不會超過7,沒想到這次竟然達到13,趕緊到醫(yī)院打了一針胰島素。”回想這驚心一幕,林阿姨后怕之余也滿心疑問:“不是‘無糖’月餅嗎,怎么吃了血糖照樣升高呢?”
無糖月餅吃入體內會分解出糖
記者走訪發(fā)現(xiàn),超市內不少被冠以“無糖”“低糖”的月餅銷售量都很高。這些“無糖月餅”的配料中大都是用木糖醇代替蔗糖。從價格來看,“無糖月餅”比普通月餅的價格要高一些。售貨員表示,無糖其實就是無蔗糖,但放了甜味劑,比如木糖醇、麥芽糖醇。總的來說月餅的皮是用面粉做的,也就是碳水化合物,到體內會分解成糖,被機體吸收后會引起血糖升高。再加上月餅中的餡都是含熱量比較高的東西,有些是蛋黃、有些是核桃仁,這些東西含油脂比較多,進入機體后也會轉化成糖,它并不是真正意義上的無糖,吃下之后也會導致血糖升高。所以,盡管有些月餅標有“無糖”字樣,也不宜多吃。
補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛,氣血不足所致的中老年骨質疏松癥,伴有腰脊酸痛,足膝酸軟,神疲乏力等癥狀者。
健客價: ¥25補腎益氣,活血壯骨。主治腎虛,氣血不足所致的中老年骨質疏松癥,伴有腰脊酸痛,足膝酸軟,神疲乏力。
健客價: ¥241.5清熱解毒,利水通淋。用于尿道炎,膀胱炎,急、慢性腎盂腎炎。
健客價: ¥35降酶,保肝,退黃,健脾。用于慢性活動性肝炎、乙型肝炎,也可用于急性病毒性肝炎。
健客價: ¥29.9清熱燥濕,行氣活血,柔肝止痛。用于濕熱內蘊、氣滯血瘀所致的胃痛,癥見脘腹隱痛、飽脹反酸、惡心嘔吐、嘈雜納減;淺表性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥11清熱瀉火,利尿通淋。用于下焦?jié)駸崴碌臒崃埽Y見尿頻、尿急、尿痛;尿路感染,腎盂腎炎見上述癥候者。
健客價: ¥35清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥28清熱解毒,利水通淋。用于尿道炎,膀胱炎,急、慢性腎盂腎炎。
健客價: ¥42補腎壯骨。用于骨質疏松癥屬肝腎陰虛證,癥見:腰脊疼痛或全身骨痛,腰膝酸軟,或下肢痿軟,眩暈耳鳴,舌質或偏紅或淡等。
健客價: ¥68大補元氣,復脈固脫,益氣攝血。
健客價: ¥293補腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥24養(yǎng)胃健脾,理氣和中。用于脾虛氣滯所致的胃痛;癥見胃脘脹痛,噯氣不舒,納呆食少,神疲乏力;慢性萎縮性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥14解表散熱,疏肝和胃。用于寒熱往來,胸脅苦滿,心煩喜吐,口苦咽干。
健客價: ¥23清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥28清熱涼血,養(yǎng)血潤燥,祛風止癢。用于血熱風燥型白疵和血虛風燥型白疵。癥見皮疹為點滴狀,基底鮮紅色,表面覆有銀白色鱗屑,或皮疹表面覆有較厚的銀白色鱗屑,較干燥,基底淡紅色瘙癢較甚等。
健客價: ¥270補腎益氣,化瘀通淋。主治腎脾雙虛,氣滯血瘀,前列腺增生,慢性前列腺炎;面色晃白,神疲乏力,腰膝疲軟無力,小腹墜脹,小便不爽,點滴不出,或尿頻,尿急、尿道澀痛。
健客價: ¥35清熱利水,通淋排石。用于下焦?jié)駸崴碌氖?,癥見腰腹疼痛,排尿不暢或伴有血尿;泌尿系統(tǒng)結石見上述證候者。
健客價: ¥20補血養(yǎng)氣、固本止汗。用于氣虛血虧,表虛自汗,四肢乏力,精神不足或久病衰弱,脾胃不壯。
健客價: ¥22用于脾腎兩虛所致的水腫,頭痛而暈,惡心嘔吐,畏寒肢倦,輕度尿毒癥見上述證候者。
健客價: ¥75用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價: ¥26益氣養(yǎng)陰,活血化瘀。用于氣陰兩虛,心脈瘀阻所致的心悸不寧,氣短乏力,胸悶胸痛;室性早搏、房室早搏見上述證候者。
健客價: ¥35消風清熱,除濕止癢。主治丘疹樣蕁麻疹,也用于濕疹、皮膚瘙癢癥。
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健客價: ¥10.5疏風散熱,祛濕通竅之功效。用于鼻炎、鼻竇炎屬肺經風熱及膽腑郁熱證者。
健客價: ¥16