三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 飲食治療 > 糖尿病人別吃隔夜飯

糖尿病人別吃隔夜飯

2016-08-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病人的主食,除了白米飯、粗糧飯,其實(shí)還是可以有很多選擇的,適當(dāng)嘗試一下西餐也是個(gè)不錯(cuò)的體驗(yàn)。

  老漢天天吃剩飯剩菜 血液變成藍(lán)紫色

  幾天前,武漢市醫(yī)療救治中心收治了一位食物中毒患者,他被送到醫(yī)院時(shí),舌頭和血液都變成了藍(lán)紫色。

  這位患者是一名六旬老漢,平日里獨(dú)自居住,節(jié)儉度日,平時(shí)的飯菜大多以蔬菜為主,剩飯剩菜舍不得倒掉便天天都在吃。然而,夏天溫度高,濕度大,蔬菜很容易分解產(chǎn)生亞硝酸鹽并且有細(xì)菌大量繁殖。老漢天天吃下這些亞硝酸鹽,導(dǎo)致食物中毒。

糖尿病人別吃隔夜飯" width="400" height="300" src="http://img.jianke.com/article/201608/20160819185112938.jpg" />

  別吃剩飯剩菜

  醫(yī)生提醒市民,夏天溫度高,食物難以保存,容易腐敗變質(zhì)。因此,夏季飲食一定要確保衛(wèi)生,并且盡量現(xiàn)做現(xiàn)吃,不要長(zhǎng)時(shí)間保存。做食物過(guò)程中盡量防止細(xì)菌污染。隔夜菜不是不能吃,但隔夜菜在夏季盡量不要吃。糖尿病人的飲食也要注意衛(wèi)生和有度,隔夜的飯菜最好不要吃,要吃些新鮮的含糖量低的食物。

  糖尿病飲食美味西餐推薦:海鮮番茄意面

  糖尿病人的主食,除了白米飯、粗糧飯,其實(shí)還是可以有很多選擇的,適當(dāng)嘗試一下西餐也是個(gè)不錯(cuò)的體驗(yàn)。

  【西餐推薦】

  海鮮番茄意面

  【原料】

  直條形意面50克、蝦仁50克、大番茄130克(比較小的一個(gè))、洋蔥50克(普通大小的小半個(gè))、西葫蘆50克、口蘑50克、西蘭花50克、紅黃圣女果30克(可不加);橄欖油適量(約10克),低鈉番茄醬1湯匙約20克,其他調(diào)味料,包括黑胡椒粉、迷迭香粉、百里香粉、羅勒粉等(可根據(jù)個(gè)人喜好添加或不加)。

  【詳細(xì)步驟】

  1.制作面醬

 ?。?)番茄、洋蔥切碎,西葫蘆、口蘑切小片;蝦仁去掉蝦線,洗凈;

  (2)不粘鍋燒熱放油,下洋蔥碎煸炒約3分鐘;下番茄碎慢慢炒至水分析出,轉(zhuǎn)中火熬制,加入一勺低鈉番茄醬,以及黑胡椒粉、迷迭香粉、百里香粉、羅勒粉;

  (3)加入口蘑、西葫蘆,小火熬煮;最后加入蝦仁,迅速翻炒,把面醬湯汁全部盛出。

  2.準(zhǔn)備配菜

  西蘭花掰成小朵,沸水焯熟(保持脆硬的口感和咀嚼性,焯燙時(shí)間要短);圣女果從中間一切為二(可不加)。

  3.煮意面

  鍋中加水,水開(kāi)后放入意面,煮8分鐘左右無(wú)硬心,即可撈出。

  4.和配料拌勻

  意面瀝干水分,放入熬好的面醬湯汁中迅速翻炒,使之充分入味,盛出裝盤(pán)。

 

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶