糖友預(yù)防糖尿病足首先預(yù)防寵物
摘要：糖尿病足作為最常見(jiàn)的一種并發(fā)癥，一直威脅著糖友。那么糖友日常需要注意些什么呢？應(yīng)該如何預(yù)防糖尿病足呢？下面一起來(lái)看看：
糖友需遠(yuǎn)離寵物
家住廣州的張伯怎么也想不到，身患糖尿病的他將腳放在凳子上看電視時(shí)，竟被家中的寵物貓咬了一口，結(jié)果兩個(gè)多月傷口依然無(wú)法愈合，還出現(xiàn)潰爛，最后不得不進(jìn)行截肢手術(shù)。小小寵物貓竟然惹下了大禍，研究表明，糖尿病患者最好別養(yǎng)貓狗等寵物，以免被寵物抓傷或咬傷而出現(xiàn)傷口難以愈合甚至潰爛的情形。
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夏天氣溫高，人們穿得少，皮膚暴露在外，如果家有寵物貓狗，人的四肢就成了寵物抓撓最多的地方。夏天這段時(shí)間又是寵物貓狗的發(fā)情期，貓狗發(fā)情或與主人玩耍時(shí)，它們就會(huì)舔主人，主人沒(méi)有感覺(jué)時(shí)，它們有時(shí)會(huì)由“舔”變“咬”。加上老年人對(duì)動(dòng)物的“舔”不敏感，尤其是患糖尿病的老人，經(jīng)不起小寵物的“愛(ài)”意，稍有不慎就會(huì)被寵物咬傷，傷口很難愈合，輕則住院，重則可能截肢。若有其他并發(fā)癥或感染，還會(huì)加重病情甚至危及生命。
很多糖尿病患者由于起初對(duì)糖尿病足不太了解，也不太注重對(duì)腳的保護(hù)，在出現(xiàn)糖尿病足之前對(duì)足部不加護(hù)理，或有輕微癥狀時(shí)不引起重視，沒(méi)有及時(shí)治療，使得病情惡化，嚴(yán)重的導(dǎo)致截肢，后悔不已。其實(shí)，只要在足部潰瘍之前做好預(yù)防工作，能從很大程度上降低患糖尿病足的風(fēng)險(xiǎn)。
預(yù)防糖尿病足從幾方面做起：
控制血糖：在醫(yī)生的指導(dǎo)下，采用科學(xué)的方法降低血糖，避免長(zhǎng)期處于高血糖環(huán)境下。
合理飲食：多食含纖維素多、淀粉或糖類少的食物，少量多次，同時(shí)也要注重營(yíng)養(yǎng)，從飲食上控制血糖的增加。養(yǎng)成良好的生活方式，戒煙限酒，消除一切誘因與隱患。
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：糖尿病足患者應(yīng)避免強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)，但適量的運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，還能增強(qiáng)自身抵抗力?；颊呙咳諔?yīng)適當(dāng)做小腿和足部運(yùn)動(dòng)30～60分鐘，如甩腿運(yùn)動(dòng)、提腳跟、腳尖運(yùn)動(dòng)、下蹲運(yùn)動(dòng)。平時(shí)抬高患肢，以利血液回流，可以改善下肢血液循環(huán)。
定期檢七個(gè)查：要經(jīng)常到醫(yī)院做相應(yīng)的檢查，時(shí)刻了解自身病情的變化，以便對(duì)治療做出調(diào)整。一旦出現(xiàn)足部破潰等癥狀，應(yīng)立即到醫(yī)院就診，以免延誤病情導(dǎo)致截肢。
足部護(hù)理：每天溫水泡腳（30～38℃）、定期剪趾甲、患者切忌赤腳走路、注意保持皮膚清潔潤(rùn)滑、冬季要注意保暖。
鞋類的選擇：糖尿病患者最好穿著特制的糖尿病專用鞋，用來(lái)減輕足底壓力，以及對(duì)足部的矯正，襪子要選擇柔軟透氣型的。足部局部受力過(guò)大極易導(dǎo)致潰瘍，所以要選擇一些有減壓或平衡壓力作用的鞋墊，如個(gè)性化功能性防護(hù)鞋墊。
防止感染：感染是糖尿病足潰瘍發(fā)生和惡化的一個(gè)重要因素，由于皮膚的外傷、全身（細(xì)胞免疫、體液免疫及中性粒細(xì)胞的功能降低等）和足局部抵抗力的降低，糖尿病足潰瘍幾乎都繼發(fā)感染，且常為多菌種混合感染，厭氧菌十分多見(jiàn)。
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