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易致抑郁癥的兒童糖尿病要怎么預(yù)防

2016-07-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:隨著現(xiàn)代的人們的生活方式和生活習(xí)慣的改變,現(xiàn)在患上糖尿病的患者越來越多,患上糖尿病的兒童的數(shù)量也在增加。有專家指出,糖尿病已經(jīng)影響越來越多的中國兒童、青少年及其家庭。Ⅰ型糖尿病住院患兒的人數(shù)還在逐年增加,患兒的血糖控制狀況普遍不好,急性、慢性并發(fā)癥對他們的生活質(zhì)量和生命構(gòu)成了嚴重威脅。

   兒童糖尿病易致抑郁癥

 
  兒童糖尿病起病多急驟,突然表現(xiàn)明顯多尿、多飲、多餐、體重下降。簡稱為“三多一少”。學(xué)齡兒童每天飲水量和尿量可達3~4升或更多,常常夜間口渴飲水。胃納增加但體重下降。年幼者常以遺尿、消瘦引起家長注意。嬰幼兒患病特點常以遺尿的癥狀出現(xiàn),多飲多尿容易被忽視,有的直到發(fā)生酮癥酸中毒后才來就診。
  專家表示,小兒正處于生長發(fā)育期間,如果患上糖尿病,因為機體組織不能利用葡萄糖,機體能量不足,會引起體內(nèi)一系列代謝不良反應(yīng),給小兒帶來很多并發(fā)癥:眼底改變、腎臟損害、高血壓、高血脂、冠心病、生長遲滯、智力發(fā)育落后等。嚴重者危及生命。‘需要注意的是,糖尿病孩子容易患抑郁癥。由于年齡小,對自己患病會出現(xiàn)憤怒、抑郁、悶悶不樂等情緒問題。如果血糖控制不好就會影響小兒的正常生長發(fā)育,個子長不高,免疫力低下,影響學(xué)習(xí)生活等。
 
  兒童期患糖尿病對孩子的生理和心理都會產(chǎn)生一定的影響,很多患病的孩子基本上都在上學(xué),不愿讓同學(xué)和朋友知道自己身體不好,他們有自卑心理,即使需要打胰島素,也是躲在學(xué)校廁所偷偷打針,造成血糖波動。專家建議,兒童糖尿病患者的教育和心理治療應(yīng)貫穿于糖尿病診治的整個過程,對患兒進行糖尿病知識的普及及心理教育,使患兒樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。
 
  小糖友需注意運動和飲食
 
  雖然糖尿病對孩子的影響不小,但是得了糖尿病的孩子還是能正常上學(xué)生活的,糖尿病兒童的日常生活中應(yīng)該注意什么?
 
  1、飲食——防止血糖坐“滑梯”
 
  糖尿病患兒的血糖值就好像坐滑梯一樣容易受生活習(xí)慣的影響忽高忽低。貪吃,偏食,血糖值容易升高;缺乏自制力,運動過度則容易出現(xiàn)低血糖反應(yīng)。家長應(yīng)在營養(yǎng)師的指導(dǎo)下,制定平衡膳食計劃,堅持實行。
 
  建議:
 
  1、少食多餐,定時定量,詳細記載進食情況。
 
  2、要求患兒隨身攜帶食物,運動時間超過1小時即進行加餐。
 
  3、放寬對主食的限制,減少含糖食物的攝入。

  2、運動——讓胰島素更敏感
 
  運動治療可以促進血液循環(huán),減輕體重,緩解輕、中度高血壓,提高胰島素的敏感性,改善血脂情況和心肺功能,促進新陳代謝,對糖尿病患兒的生長發(fā)育更能起到輔助作用。行走、慢跑、爬樓梯、游泳、跳舞、騎車等有氧運動都對孩子有益。
 
  建議:
 
  1、患兒每天運動鍛煉兩次,運動要有規(guī)律,強度由低到中,循序漸進。運動以餐后1-3個小時為宜,從10分鐘逐漸延長到30分鐘左右。
 
  2、運動時可隨身攜帶軟飲料、葡萄干等容易吸收的碳水化合物,以備食用。
 
  3、為防止意外,孩子外出運動時應(yīng)佩帶胸卡,寫清病情和家長聯(lián)絡(luò)方式。
 
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