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對(duì)糖尿病認(rèn)識(shí)的六大誤區(qū)

2016-05-10 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心估計(jì),到2050年,每3個(gè)美國(guó)成年人就有1個(gè)患糖尿病。美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)前任健康護(hù)理和教育部主任麥克勞克林根據(jù)民眾調(diào)查,澄清了糖尿病認(rèn)識(shí)中的6個(gè)常見(jiàn)誤區(qū)

  根據(jù)美國(guó)疾病控制與預(yù)防中心估計(jì),到2050年,每3個(gè)美國(guó)成年人就有1個(gè)患糖尿病。美國(guó)糖尿病學(xué)會(huì)前任健康護(hù)理和教育部主任麥克勞克林根據(jù)民眾調(diào)查,澄清了糖尿病認(rèn)識(shí)中的6個(gè)常見(jiàn)誤區(qū):

  誤區(qū)一:糖尿病不是一種嚴(yán)重的疾病。事實(shí)上,糖尿病最終致人死亡的可能性要高出乳腺癌和艾滋病。

  誤區(qū)二:吃糖太多引發(fā)糖尿病。迄今為止,沒(méi)有任何科學(xué)證據(jù)表明,吃糖多會(huì)得糖尿病。糖尿病的發(fā)生原因極為復(fù)雜,涉及到遺傳、感染、基因變異、環(huán)境、飲食等因素,至今未被醫(yī)學(xué)界完整清晰地闡明。因此,不可將糖尿病與吃糖太多簡(jiǎn)單地畫(huà)等號(hào)。

  誤區(qū)三:肥胖引發(fā)糖尿病。體重指數(shù)(BMI)超過(guò)25只是引發(fā)糖尿病的諸多危險(xiǎn)因素之一。有很多體重超重的人身體完全健康,一些體重正常的人卻得了糖尿病。

  誤區(qū)四:患上糖尿病就意味著飲食要異于常人。其實(shí),不論健康人還是糖友,都需要健康的飲食,即選擇低脂、營(yíng)養(yǎng)全面、熱量適中的食品。

  誤區(qū)五:一診斷糖尿病就要打胰島素。1型糖友的確需要這樣治療,大部分2型糖友只需通過(guò)合理飲食、規(guī)律的鍛煉和口服藥就能控制。

  誤區(qū)六:只有成人才會(huì)得糖尿病。兒童和青少年糖尿病以1型居多。如今,他們患上2型糖尿病的可能也增加了。預(yù)防措施就是讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,包括少看電視、多參加體育運(yùn)動(dòng)、少吃垃圾食品等。

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