很多人都知道糖尿病患者的飲食是被嚴(yán)格要求的,如果使用一些被禁止的食物就會(huì)加重病情,但是該怎么吃呢?食物和食物怎么搭配,怎么做著吃更合適呢?由于對(duì)糖尿病病人飲食治療的目的不甚明確,常常走入誤區(qū)。下面由專家為大家說說糖尿病患者應(yīng)該吃什么,怎么吃才健康。
誤區(qū)一:少吃米飯才是控糖重點(diǎn)
平時(shí)我們吃饅頭、米飯,其主要成分是碳水化合物,而它在人體內(nèi)主要以糖的形式存在,這些是大腦能量的主要來源,因此推薦糖尿病患者每天碳水化合物攝入量不應(yīng)低于130克。
所以說,糖尿病患者要控制血糖,但不等于說就不吃或少吃米飯,糖尿病患者每餐應(yīng)包括不少于三種食物:谷類、肉類、蔬果類。如果擔(dān)心吃米飯會(huì)迅速升高血糖,還可以改變進(jìn)餐的次序。改變飯菜進(jìn)食次序,先吃菜后吃飯,這可能是提高糖友控糖效果極其簡單而有效的方法,因?yàn)槭卟酥械纳攀忱w維有助于使主食消化速度更慢,防止餐后血糖驟升。
誤區(qū)二:盡量節(jié)食以控制血糖
在臨床上,遇到不少患者因?yàn)榕麻L期吃藥,所以對(duì)飲食控制特別嚴(yán)格,肉不吃、魚不吃,米飯也吃得少,幾個(gè)月下來,體重明顯下降,最終導(dǎo)致營養(yǎng)不良、貧血、抵抗力下降。糖尿病需要控制飲食,主要是控制高熱量的飲食,避免大魚大肉。但并不是讓糖尿病患者不吃肉不吃魚,毫無生活的樂趣,而是要適量、合理搭配食物,并且在總量上滿足身體的需要。
誤區(qū)三:用最貴的藥,不想控制飲食
“我工作忙,應(yīng)酬多,沒時(shí)間去運(yùn)動(dòng)也沒法控制飲食,給我用最好的最貴的藥降血糖就好了。”這是在內(nèi)分泌門診常遇到的“有錢一族”對(duì)待糖尿病的看法。醫(yī)生指出,不愿意調(diào)整生活方式,完全依靠藥物來降糖。這種做法是很難控制血糖的。無論怎樣,飲食和運(yùn)動(dòng)都是治療糖尿病的基礎(chǔ),就好比起樓房的地基一樣,地基打不好無法保證建筑物的根本安全。
消食導(dǎo)滯和胃;用于食積停滯,脘腹脹滿,噯腐吞酸,不欲飲食。
健客價(jià): ¥11配合飲食控制,用于:? 1. 2型糖尿病。? 2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià): ¥47配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥67配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥99利格列汀與二甲雙胍和磺脲類藥物聯(lián)合使用,配合飲食控制和運(yùn)動(dòng),可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià): ¥70配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià): ¥66調(diào)理脾胃,促進(jìn)飲食。用于厭食,消瘦,消化不良。
健客價(jià): ¥68FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià): ¥218用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥68當(dāng)單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿病(2型)患者,同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥72配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25毫升的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40克或40克以下。
健客價(jià): ¥269用于2型糖尿病。單一服用本品,并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng),可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物,而血糖控制不佳的2型糖尿病患者,本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià): ¥46用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí),瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。
健客價(jià): ¥78米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段,以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者(NIDDM)的血糖控制。
健客價(jià): ¥56當(dāng)單用飲食療法,運(yùn)動(dòng)治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時(shí)應(yīng)飲食控制。
健客價(jià): ¥31.5配合低蛋白飲食,預(yù)防和治療因慢性腎功能不全而造成蛋白質(zhì)代謝失調(diào)引起的損害。通常用于腎小球?yàn)V過率低于每分鐘25ml的患者。低蛋白飲食要求成人每日蛋白攝入量為40g或40g以下。
健客價(jià): ¥158祛風(fēng)解表,健胃和中。用于體虛有風(fēng),頭暈頭痛,不思飲食,胸腹?jié)M悶,產(chǎn)婦風(fēng)氣。
健客價(jià): ¥12消積化滯,行氣止痛。用于飲食內(nèi)停,氣郁不舒,導(dǎo)致的胸脅脹滿,胃脘疼痛。
健客價(jià): ¥6疏風(fēng)清熱,化痰定驚。用于小兒感冒,因風(fēng)寒襲表,食滯化熱所致發(fā)熱惡寒,噴嚏流涕,咳嗽有痰及不思飲食,夜啼易驚等。
健客價(jià): ¥109適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者。
健客價(jià): ¥37適用于飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。詳見說明書。
健客價(jià): ¥74配合飲食控制治療糖尿病。
健客價(jià): ¥50本品適用于治療2型糖尿?。寒?dāng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制血糖時(shí),本品可做為單藥治療,或者當(dāng)二甲雙胍作為單藥治療用至最大耐受劑量仍不能有效控制血糖時(shí),本品可與二甲雙胍聯(lián)合使用。
健客價(jià): ¥71適用于控制飲食、運(yùn)動(dòng)療法及減輕體重均不能充分控制血糖的2型糖尿病。
健客價(jià): ¥17