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當(dāng)心糖尿病的心理誤區(qū)

2016-04-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病早期患者一般都癥狀較輕甚至根本沒有癥狀,因此許多患者認(rèn)為血糖高些并不會(huì)影響身體健康,故而抱著“無所謂”的態(tài)度,他們甚至認(rèn)為醫(yī)生是在危言聳聽,拒絕改變飲食習(xí)慣和接受藥物治療

  糖尿病是一種慢性疾病,病程漫長,患者不僅要面對(duì)疾病,而且還要面對(duì)來自家庭、社會(huì)、生活條件等諸多壓力,加之對(duì)糖尿病相關(guān)知識(shí)的缺乏,就容易陷入各種各樣的心理誤區(qū),對(duì)控制病情極為不利。糖尿病患者的心理誤區(qū)常表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:

  誤區(qū)之1——掉以輕心

  糖尿病早期患者一般都癥狀較輕甚至根本沒有癥狀,因此許多患者認(rèn)為血糖高些并不會(huì)影響身體健康,故而抱著“無所謂”的態(tài)度,他們甚至認(rèn)為醫(yī)生是在危言聳聽,拒絕改變飲食習(xí)慣和接受藥物治療。還有些患者在經(jīng)過一段時(shí)間治療之后,血糖下降至正常水平,就自認(rèn)為疾病已治愈而自行停藥,直到病情出現(xiàn)反復(fù),甚至發(fā)生心腦血管并發(fā)癥或腎功受損等時(shí)才追悔莫及。

  誤區(qū)之2——過度緊張

  這類患者與上述患者恰恰相反,過分關(guān)心自己的血糖控制情況,為了血糖的一點(diǎn)點(diǎn)波動(dòng)而緊張,結(jié)果反而導(dǎo)致血糖控制不佳;還有的患者為了更快地降糖,便過度節(jié)食、過度運(yùn)動(dòng),更有甚者過量、過頻用藥,最后造成低血糖,嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致昏迷。

  誤區(qū)之3——悲觀沮喪

  糖尿病是一種慢性疾病,目前的醫(yī)療水平還不能根治。患者除了要控制飲食外還需要終身用藥。糖尿病患者多是老年人,患病后不僅這不能吃那不能吃,而且?guī)缀跆焯斓梅幋蜥樕厢t(yī)院,再加之長期用藥還給患者帶來不小的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),許多患者都會(huì)深深的陷入悲觀沮喪。

  誤區(qū)之4——焦慮恐懼

  被診斷糖尿病后,有的人自暴自棄、消極厭世,不積極配合治療,放任病情的惡化;有的人焦慮恐懼,害怕糖尿病影響自己未來的工作和生活、婚姻、家庭;有的則擔(dān)心長期服藥的副作用,恐懼糖尿病并發(fā)癥所導(dǎo)致的殘疾,更加恐懼折壽和死亡。其實(shí),對(duì)于糖尿病,應(yīng)該“戰(zhàn)術(shù)上重視它,戰(zhàn)略上藐視它”,事實(shí)只要積極治療,糖尿病患者的壽命是可以跟其他人一樣長的。

  誤區(qū)之5——藥物萬能

  有的患者認(rèn)為控制糖尿病只要按時(shí)按量用藥,就完成任務(wù)了,平時(shí)既不控制飲食也不加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),其實(shí)這樣往往難以將血糖控制平穩(wěn)。要知道,藥物治療固然重要,但過分依賴藥物甚至迷信藥物卻又是要不得的。糖尿病的發(fā)生是在一定的遺傳和環(huán)境背景下,由不良的生活習(xí)慣、精神心理等多種因素所致。因此,在服用藥物的同時(shí)一定要重視平衡飲食、控制體重、勞逸結(jié)合、調(diào)適心理、鍛煉身體、戒煙限酒等非藥物療法,只有這樣才能取得最佳療效。

  針對(duì)以上患者的常見心理誤區(qū),專家認(rèn)為,完整的糖尿病防治方案,除了患者熟知的“五駕馬車”(糖尿病健康教育、飲食控制、合理運(yùn)動(dòng)、自我監(jiān)測、藥物治療)之外,患者還要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心和決心;正視自己的病情,正確對(duì)待生活;學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),做情緒的主人,從而緩解心理障礙,走出心理誤區(qū),保持血糖穩(wěn)定,提高生活質(zhì)量。

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