三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網 > 糖尿病頻道 > 糖尿病常識 > 誤區(qū) > 木糖醇能治糖尿???

木糖醇能治糖尿???

2016-04-15 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:首先我要強調,上述觀點和說法都沒有科學依據。木糖醇和葡萄糖都是碳水化合物,它確實有熱量低的優(yōu)點,但并非對胰島素沒有影響。木糖醇在代謝初始,可能不需要胰島素參加

  糖尿病治療專家指出,糖友切不可因為“木糖醇無糖”而不限制飲食總量。比如,添加木糖醇的“無糖”糕點,即便沒有蔗糖,也是高熱量食物,吃得多了對餐后血糖影響很大。

  得了糖尿病,不少人“談糖色變”,卻又忍不住想吃,木糖醇成了替代品。正因如此,市場上含木糖醇的食品越來越多,從餅干、酸奶、口香糖,連飯店的菜肴也可以選擇“木糖醇型”的。在很多人的心目中,木糖醇既有甜味,熱量還很低,多吃些沒關系,甚至出現了“木糖醇能治糖尿病”的說法。

  首先我要強調,上述觀點和說法都沒有科學依據。木糖醇和葡萄糖都是碳水化合物,它確實有熱量低的優(yōu)點,但并非對胰島素沒有影響。木糖醇在代謝初始,可能不需要胰島素參加,但在代謝后期,就會需要胰島素。而且,木糖醇本身還有兩個缺點:一是木糖醇攝入過多會升高甘油三酯,促發(fā)冠狀動脈粥樣硬化,糖尿病患者本身就是冠心病的高發(fā)人群,因此不宜多吃;二是木糖醇進入消化道,不被胃酶分解就直接進入腸道,吃多了會刺激胃腸,可能引起腹部不適、脹氣、腸鳴。由于木糖醇在腸道內吸收率不到20%,容易在腸壁積累,易造成滲透性腹瀉。

  更為重要的是,糖友切不可因為“木糖醇無糖”而不限制飲食總量。比如,添加木糖醇的“無糖”糕點,即便沒有蔗糖,也是高熱量食物,吃得多了對餐后血糖影響很大。

  因此,糖友在控制飲食總量的基礎上,可以適量地吃點木糖醇食品,可減少熱量的攝入,但是絕不可管中窺豹,以為木糖醇熱量低而多吃了木糖醇食品。以中國人的體質而言,一天攝入木糖醇總量應不超過50克。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶