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糖友飲食遵循“三宜三不宜”補硒可治療糖尿病

2016-04-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:其實患上糖尿病這樣的疾病的患者一定要注意自己的飲食的問題,很多的美食都是患者不能食用的,對于糖尿病這樣的疾病的癥狀也是我們應該多多了解的,那么糖尿病這樣的疾病的癥狀表現(xiàn)是怎么樣的?

   糖尿病癥狀:

 
  多尿:因為患者的血糖過高,所以經(jīng)過腎臟腎小球濾出的葡萄糖不能完全的被腎小管吸收,就會導致滲透性利尿的出現(xiàn),患者的糖尿的增加是隨著血糖的提高而增加的,所以尿量也會增加,經(jīng)過臨床的觀察發(fā)現(xiàn)患者在一天之內(nèi)的尿量可以達到五千到一萬毫升。
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  多飲:由于高血糖導致的血漿滲透壓提高,再者患者的排尿量增加水分都流失了,就會導致細胞內(nèi)脫水的癥狀,就會刺激口渴中樞從而形成多飲的癥狀。
 
  多食:為什么患者會出現(xiàn)多食的癥狀到目前為止還不是很清楚,有人說這是由于葡萄糖利用率的因素導致的,此外還因為機體內(nèi)的葡萄糖不能充分的被利用,就會導致很多的糖從尿液中排泄掉,這就會導致患者處在一個饑餓的狀況。
 
  體重下降:糖尿病的患者會出現(xiàn)食欲和食量正常,但是體重下降的癥狀,這是因為胰島素不正常造成的,由于機體不能把身體內(nèi)葡萄糖產(chǎn)生的能量充分的使用,就會導致脂肪和蛋白質(zhì)的分解和效果增加,這就會導致畫著出現(xiàn)一個負氮平衡的現(xiàn)狀,從而就會導致體重下降有時候甚至糖尿病的患者還會出現(xiàn)消瘦的情況,但是經(jīng)過良好的治療之后,患者的病情也會有所減輕。
 
  糖尿病飲食遵循“三宜三不宜”
 
  鑒于糖尿病的這些癥狀,糖尿病患者的飲食也要尤其注意,這里我們就來介紹糖尿病飲食的三宜三不宜:
 
  三宜
 
  五谷雜糧,如莜麥面、蕎麥面、燕麥面、玉米面等富含維生素B、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;
  豆類及豆制品,豆類食品富含蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;
 
  苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些植物活性硒,則降血糖和預防并發(fā)癥的效果會更好。
 
  三不宜
 
  不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅干、甜面包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現(xiàn)高血糖;
 
  不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發(fā)生動脈粥樣硬化;
 
  不宜飲酒,酒精能使血糖發(fā)生波動,空腹大量飲酒時,可發(fā)生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現(xiàn),不易發(fā)現(xiàn),非常危險。糖尿病人甜食不能沾,可長期服用蜂膠,因為蜂膠不含糖,只是有點腥澀味;阿斯巴甜可用來增加甜味。
  補硒可治療糖尿病
 
  糖尿病作為一種慢性疾病,其治療的過程是長久而又繁雜的。硒作為人體必不可少的微量元素,對糖尿病有著極其重要的治療作用。硒最重要的生物學功能是抗氧化,消除自由基,補充適當?shù)奈兄诟纳埔葝u素自由基防御系統(tǒng)和內(nèi)分泌細胞的代謝功能,這為預防糖尿病并發(fā)癥發(fā)生提供了新依據(jù)。所以,糖尿病患者日常應該多吃富含硒的食物,比如各類海產(chǎn)品,各種水果等。
 
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