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糖尿病人多尿 日常應(yīng)減少喝水量嗎?

2016-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:多飲與多食所造成的結(jié)果完全不同,不能將其等同看待。糖尿病人多飲與多尿有直接關(guān)系,排尿過多,水分大量丟失,因此感到口干,只有多飲來補(bǔ)充喪失的水分才行。

  眾所周知,糖尿病患者的三高一低,是多尿、多飲、多食以及消瘦,很多人就認(rèn)為糖尿病患者因?yàn)槿缟习Y狀,應(yīng)該少喝水,其實(shí)恰恰走入了誤區(qū)。

  多飲與多食所造成的結(jié)果完全不同,不能將其等同看待。糖尿病人多飲與多尿有直接關(guān)系,排尿過多,水分大量丟失,因此感到口干,只有多飲來補(bǔ)充喪失的水分才行。

  既然多飲是對(duì)體內(nèi)水分過度丟失的一種補(bǔ)充,那么不渴就是體內(nèi)不缺水,就可以不喝水了吧。有一些患者就會(huì)想當(dāng)然的這樣認(rèn)為。這種想法也是不對(duì)的,要知道,體內(nèi)缺水必須達(dá)到一定程度才會(huì)出現(xiàn)口渴癥狀,輕度的缺水并不引起明顯的癥狀,而口渴中樞在受到長時(shí)間的刺激后,其敏感性會(huì)減弱,對(duì)體內(nèi)缺水的感覺性也會(huì)下降,這時(shí)即使體內(nèi)缺水也不會(huì)有口渴的感覺。所以在無口渴感時(shí)適當(dāng)飲水對(duì)身體是非常有益的。

  糖尿病人因?yàn)?a target="_blank" href="http://m.zjzhongke.cn/tnbpd/" name="InnerLinkKeyWord">血糖及血甘油三酯等脂質(zhì)升高,血液黏稠度增加,血流緩慢,微小血管出現(xiàn)淤積等問題。一方面需要積極地降血糖,另一方面,降低血液黏稠度。適度的飲水可以幫助糖尿病人稀釋血液,對(duì)患者也是有好處的。

  根據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),因限制飲水而誘發(fā)病情加重的患者,占糖尿病患者的一至二成。實(shí)際上,糖尿病患者不但不能限制飲水,還應(yīng)適當(dāng)多飲水。糖尿病患者多飲水,是對(duì)人體失水的一種保護(hù)性反應(yīng),而且還有改善血運(yùn)、促進(jìn)循環(huán)、增加代謝及消除酮體等作用??刂贫嗄虬Y狀,要從控制高血糖入手,而不能控制飲水。

  需要注意的是,如果等到口渴才喝水,已經(jīng)遲了,這時(shí)血糖已經(jīng)發(fā)生了一定程度的波動(dòng)。因?yàn)槿梭w內(nèi)缺水必須達(dá)到一定程度后,才會(huì)有口渴的感覺,輕度的缺水并不一定引起明顯的口渴癥狀。

  糖尿病患者正確補(bǔ)水十分重要,建議糖尿病患者也應(yīng)像普通人一樣每天平均需要2500毫升的水,飲食中有部分水,還有1600至2000亳升的水要靠外部飲水供應(yīng)(200毫升杯子8至10杯水)。糖尿病患者可選用的飲用水有白開水、淡茶水、礦泉水等無糖飲料,而不宜飲用含糖飲料如可樂、雪碧等。

  此外,鍛煉強(qiáng)度大、出汗多、沐浴、攝入蛋白質(zhì)食物多等情況下,都應(yīng)適當(dāng)多喝水。牛奶、豆?jié){也是糖尿病患者補(bǔ)充水分的好飲料,每天喝牛奶、豆?jié){能改善缺鈣狀況,豆?jié){還含有一定量的膳食纖維,特別適合比較肥胖、高血脂、高血壓的糖尿病患者飲用。

 

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