許多研究都已證實(shí),每晚睡眠時(shí)間不足6小時(shí)的人，患糖尿病的概率要比每晚睡眠時(shí)間在7～8小時(shí)的人高。”
“如果連續(xù)3天沒睡好覺，不但會(huì)讓人覺得疲憊不堪、頭昏腦漲，更重要的是，體內(nèi)負(fù)責(zé)血糖調(diào)節(jié)的胰島素，降低血糖的效率也下降了25%。”
“也就是說，在睡眠不好或睡眠太少的時(shí)候，人體對(duì)糖分的吸收會(huì)受影響，這是導(dǎo)致糖尿病的重要因素。”
如果失眠癥狀超過一個(gè)月以上，就屬于慢性失眠。所以，當(dāng)你“長夜漫漫無心睡眠”的時(shí)候，別忘了糖尿病的紅燈已經(jīng)亮起。
失眠是糖尿病的一種誘因
生活方式以及遺傳易感性等因素是導(dǎo)致糖尿病的主要原因已為大家所公認(rèn)。那么失眠真的會(huì)導(dǎo)致糖尿病嗎？新近調(diào)查發(fā)現(xiàn)，長期睡眠不足，每天睡眠不足6小時(shí)，患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加2倍。不過由此斷言失眠就是糖尿病的病因，未免有些牽強(qiáng)，長期失眠很可能只是一種誘因。一般認(rèn)為在嚴(yán)重失眠狀態(tài)下，人體的應(yīng)激系統(tǒng)被激活，交感神經(jīng)興奮性增強(qiáng)，體內(nèi)皮質(zhì)醇、腎上腺素等“升血糖激素”分泌增加，胰島素抵抗加重，從而引起糖代謝紊亂，誘發(fā)糖尿病。所以，當(dāng)你“長夜漫漫無心睡眠”的時(shí)候，很可能糖尿病的紅燈已經(jīng)亮起。
糖尿病患者失眠越重血糖越高
對(duì)那些已經(jīng)患有糖尿病的患者，有的因末梢神經(jīng)炎等并發(fā)軀體疼痛導(dǎo)致患者睡眠狀況不好。有的因血糖高，口渴飲水多，夜間小便次數(shù)多，心理負(fù)擔(dān)過重、經(jīng)常憂慮、心煩又會(huì)反過來導(dǎo)致慢性失眠。糖尿病患者往往失眠越重，血糖越居高不下，形成惡性循環(huán)。
陳老師入院后，醫(yī)院采用生物學(xué)治療(藥物治療)、心理治療、早期干預(yù)三位一體的綜合治療手段，從改善他的焦慮、憂郁情緒入手，提高睡眠質(zhì)量，使血糖明顯下降，心情變好，血壓控制平穩(wěn)。
■特別提醒
心理治療糖尿病失眠效果佳
據(jù)于主任介紹，對(duì)于糖尿病失眠患者來說，藥物及其他療法只是對(duì)癥治療，必須配合良好的心理治療，保證充分的睡眠，使大腦得到休息，減少交感神經(jīng)的興奮，使血糖、血壓控制在正常范圍內(nèi)才能更好地解決問題。該科依托心理治療的優(yōu)勢(shì)，開展生物反饋放松訓(xùn)練，通過心理治療減輕和延緩了糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展，減少了藥物的使用劑量，提高了糖尿病人的生活質(zhì)量，療效顯著。
調(diào)節(jié)中老年人血脂血糖，降三高，增強(qiáng)中老年人體力免疫力
健客價(jià)： ￥198FARXIGA是一種鈉-葡萄糖協(xié)同轉(zhuǎn)運(yùn)蛋白2(SGLT2)抑制劑適用在有2型糖尿病成人中作為輔助飲食和運(yùn)動(dòng)改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥218養(yǎng)陰清熱、清熱活血。用于氣陰兩虛，脈絡(luò)瘀阻所致的消渴病(糖尿病)，證見：神疲乏力，肢麻疼痛，頭暈耳鳴，自汗等。
健客價(jià)： ￥56益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥30益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于Ⅱ型糖尿病屬氣陰兩虛兼燥熱傷津證的輔助治療，緩解以下癥狀：倦怠乏力，氣短懶言，口干口渴，五心煩熱，自汗盜汗，多食易饑，便秘溲赤，心悸失眠，腰酸不適等。
健客價(jià)： ￥158益氣，養(yǎng)陰，生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。
健客價(jià)： ￥9.9捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥368清熱生津，益氣養(yǎng)陰。用于糖尿病。
健客價(jià)： ￥18刺烏養(yǎng)心口服液：健脾補(bǔ)腎，養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛，心腎不交所致腰膝酸軟，頭暈耳鳴，食少倦怠，失眠健忘，心悸氣短。 百樂眠膠囊：滋陰清熱，養(yǎng)心安神。用于肝郁陰虛型失眠癥，癥見入睡困難、多夢(mèng)易醒、醒后不眠、頭暈乏力、煩躁易怒、心悸不安等。
健客價(jià)： ￥989鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥623滋陰補(bǔ)腎，生津止渴。用于糖尿病及糖尿病引起的全身綜合癥。
健客價(jià)： ￥27益氣養(yǎng)陰，滋脾補(bǔ)腎。主治消渴癥，用于Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥29益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià)： ￥24益氣養(yǎng)陰，清熱生津。用于氣陰兩虛，肺胃有熱之消渴癥。
健客價(jià)： ￥25生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食，消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕度及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥14益氣養(yǎng)陰，活血化瘀，通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及II型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥17生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥19益氣養(yǎng)陰，活血化瘀、通經(jīng)活絡(luò)。用于氣陰不足，瘀血阻絡(luò)所致消渴，多飲、多食、多尿、消瘦、乏力，以及Ⅱ型糖尿病見上述證候者。
健客價(jià)： ￥30生津止渴，甘平養(yǎng)胃，澀斂固陰。用于多飲，多尿，多食消瘦，體倦無力，尿糖及血糖升高之消渴癥；輕充及中度成年型糖尿病。
健客價(jià)： ￥219利格列汀片是一種二肽肽酶-4(DPP-4)抑制劑適用作為2型糖尿病成年中膳食和運(yùn)動(dòng)的輔助治療改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥679苦瓜洋參軟膠囊：輔助降血糖。 降糖寧膠囊：益氣、養(yǎng)陰、生津。用于糖尿病屬氣陰兩虛者。 穩(wěn)豪型血糖試紙：用于體外血糖檢測(cè)。 施萊一次性使用采血針：該產(chǎn)品適用于大多數(shù)采血筆，為醫(yī)療驗(yàn)血及糖尿病患者采取血樣提供了極為方便、安全、微痛感的服務(wù)。 一次性使用消毒棉片(球)：供醫(yī)院、家庭作消毒、清潔皮膚、傷口或衛(wèi)生防護(hù)時(shí)一次性使用。
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