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糖尿病神經(jīng)痛冬季注意保養(yǎng)

2016-02-26 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要有效控制血糖。持續(xù)高血糖會(huì)引起神經(jīng)損傷和神經(jīng)痛,將血糖水平控制在正常范圍內(nèi)能有效防止神經(jīng)損傷,可通過(guò)堅(jiān)持服藥和控制飲食來(lái)控制血糖。

  隨著氣溫逐漸降低,糖尿病神經(jīng)痛患者的病情容易加重,有的患者對(duì)冷熱疼痛不敏感或過(guò)度敏感,有的還常有手腳發(fā)冷或發(fā)熱的感覺(jué),容易產(chǎn)生一些傷害。區(qū)中醫(yī)院糖尿病科張麗主任提醒,糖尿病神經(jīng)痛患者在秋冬季里應(yīng)該注意日常保養(yǎng)。

  首先,要有效控制血糖。持續(xù)高血糖會(huì)引起神經(jīng)損傷和神經(jīng)痛,將血糖水平控制在正常范圍內(nèi)能有效防止神經(jīng)損傷,可通過(guò)堅(jiān)持服藥和控制飲食來(lái)控制血糖。

  其次,三餐飲食要均衡。飲食宜清淡,忌暴飲暴食;不宜吃含糖豐富的果汁、果醬等,可適當(dāng)吃新鮮水果;多吃蕎面、玉米等膳食纖維豐富的食物,宜少食多餐;可以補(bǔ)充B族維生素來(lái)輔助治療,注意VB6的量不能過(guò)高,每日上限50毫克。

  此外,要注意保暖,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。冬季冷空氣會(huì)刺激交感神經(jīng),導(dǎo)致血糖升高,應(yīng)注意防寒保暖。適當(dāng)運(yùn)動(dòng),項(xiàng)目適宜,避免劇烈運(yùn)動(dòng),勤曬太陽(yáng),增強(qiáng)體質(zhì)和抵抗力,特別要注重足部保健。糖尿病神經(jīng)痛患者腳部麻木,烤火或泡腳要注意溫度,不要燙傷。每天溫水泡腳,穿著舒適鞋襪;足麻者可拍打涌泉穴,直至手足心發(fā)熱為止。張麗主任提醒,有效的冬季護(hù)理可以顯著改善糖尿病神經(jīng)痛患者的生活質(zhì)量,但是,患者的病情并未好轉(zhuǎn),還需要規(guī)范有效治療,才可以從根本上治愈。

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