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糖友不宜進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)刻表

2016-01-19 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:較重的糖尿病大血管并發(fā)癥。此時(shí)要嚴(yán)格選擇好運(yùn)動(dòng)方式,并掌握好運(yùn)動(dòng)量,以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗塞及下肢壞死的發(fā)生。

  什么情況下糖尿病病人不宜進(jìn)行體育鍛煉?以下情況病人應(yīng)避免運(yùn)動(dòng)或減少運(yùn)動(dòng)量:

  (1)血糖控制很差。過量的運(yùn)動(dòng)可能引起血糖的進(jìn)一步的升高,甚至引起糖尿病酮癥酸中毒;

  (2)較重的糖尿病大血管并發(fā)癥。此時(shí)要嚴(yán)格選擇好運(yùn)動(dòng)方式,并掌握好運(yùn)動(dòng)量,以避免血壓升高以及腦血管意外、心肌梗塞及下肢壞死的發(fā)生;

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  (3)較重的糖尿病眼底病變。病人視網(wǎng)膜微血管異常,通透性增加,過量運(yùn)動(dòng)可增加眼底病變,甚至引起眼底較大血管的破裂出血,影響病人的視力,所以也不宜從事運(yùn)動(dòng)量較大的體育鍛煉;

  (4)較嚴(yán)重的糖尿病腎病。過量的運(yùn)動(dòng)會(huì)使腎臟的血流量增多,增加尿蛋白的排出量,加快糖尿病腎病的進(jìn)展,此類病人也不宜較劇烈的體育鍛煉;

  (5)其他應(yīng)急情況。包括各種感染,心或腦血管病尚未穩(wěn)定之時(shí),糖尿病酮癥酸中毒或高滲性非酮癥糖尿病昏迷的恢復(fù)期。當(dāng)然,除了存在急癥情況外,糖尿病病人沒有完全臥床休息的必要,而應(yīng)該堅(jiān)持一定量的運(yùn)動(dòng),那怕是局部鍛煉。關(guān)鍵的問題在于運(yùn)動(dòng)方式和運(yùn)動(dòng)量要適宜。

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