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不要對糖尿病有這三個誤解

2016-01-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:糖尿病的發(fā)生與“遺傳因素”和“環(huán)境因素”有關(guān),其中,“環(huán)境因素”的變化是導(dǎo)致當(dāng)前糖尿病發(fā)病率急劇上升的主要原因。

  很多人對糖尿病了解的并不清楚,認(rèn)為只要是血糖高就是糖尿病,其實在急性感染、外傷、手術(shù)或其他應(yīng)激情況下,病人血糖可以明顯升高,但不能立即診斷為糖尿病。因為在應(yīng)激狀態(tài)解除以后,這些病人的血糖多可恢復(fù)正常。所以,一定要在排除應(yīng)激因素影響以后,多次復(fù)查血糖均達到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)才能最終確診為糖尿病。除了剛剛我們談到的這種誤解,還存在著以下三個常見的誤解。

  誤解1、糖尿病是因吃糖所致

  目前認(rèn)為,糖尿病的發(fā)生與“遺傳因素”和“環(huán)境因素”有關(guān),其中,“環(huán)境因素”的變化是導(dǎo)致當(dāng)前糖尿病發(fā)病率急劇上升的主要原因。所謂“環(huán)境因素”是指“多吃少動”以及由此引起的營養(yǎng)過剩及肥胖。所謂“進食糖類食物(即碳水化合物)可引起糖尿病”的說法是缺乏科學(xué)依據(jù)的,相反,糖尿病人對糖類食物(即碳水化合物)的攝入量不宜過低,它所提供的熱量在總熱量中所占的比例應(yīng)達到55%~60%為宜。事實上,目前我們飲食結(jié)構(gòu)存在的問題是,脂肪和蛋白質(zhì)類的食物攝入過多,而糖類食物(主要指米、面等淀粉類)攝入相對不足。限制高脂肪、高熱量飲食以及增加運動才是預(yù)防糖尿病的根本措施。當(dāng)然,我們并不提倡多吃白糖等單糖,吃得多了,容易導(dǎo)致熱量過剩及肥胖。糖尿病患者應(yīng)嚴(yán)格限制白糖、紅糖等單糖,因為單糖極易吸收而引起血糖的迅速升高,使受損的胰島更不能負(fù)擔(dān),加重病情。

  誤解2、空腹血糖正常就不是糖尿病

  目前糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)是空腹血糖≥7.0毫摩爾/升,或餐后2小時血糖≥11.1毫摩爾/升。有些人體檢空腹血糖正常就以為自已不是糖尿病,其實未必。因為空腹血糖正常,但如果餐后血糖很高,同樣也可診斷為糖尿病,這種情況多見于2型糖尿病的早期。因此,必須重視餐后2小時血糖的檢查,尤其是空腹血糖大于5.6mmol/L而且肥胖的人應(yīng)做葡萄糖耐量試驗,檢測餐后血糖情況,以避免漏診。

  誤解3、糖尿病一定有“三多一少”癥狀

  “三多一少”(即多飲、多尿、多食和體重減輕)是糖尿病人的典型癥狀。導(dǎo)致“三多一少”的根本原因在于高血糖。血糖升高造成大量糖分從尿中丟失,帶出了大量水分,一方面造成了體內(nèi)脫水而口干多飲,另一方面大量營養(yǎng)物質(zhì)丟失而使人易饑多食。一般說來,血糖水平超過10mmol/L以上,尿中才會出現(xiàn)糖,進而才會出現(xiàn)“三多一少”癥狀。對于空腹血糖水平超過7mmol/L,但低于10mmol/L的患者,盡管其“三多一少”癥狀不明顯,同樣也要診斷糖尿病。記?。?ldquo;三多一少”癥狀只能作為診斷糖尿病的線索,最終確診還是應(yīng)以血糖為準(zhǔn)繩。

  以上介紹的就是人們經(jīng)常對糖尿病有這三個誤解的介紹,最后還需要提醒大家的是:由于糖尿病完全可以很好控制,患病的人沒必要增加自己的心理負(fù)擔(dān),不患病的人也不要用異樣的眼光看待別人。

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