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糖友預(yù)防腦血栓有兩步

2015-11-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:要做好飲食保健,除適當(dāng)控制總熱量及保持食物營(yíng)養(yǎng)比例合理等基本原則外,飲食中要增加蔬菜、魚(yú)類、大蒜、海帶、洋蔥、玉米等拮抗動(dòng)脈硬化的食物,以軟化動(dòng)脈血管。

  對(duì)糖尿病者來(lái)講,積極做好預(yù)防、加強(qiáng)自我保健是十分重要的。

  首先要認(rèn)真控制糖尿病本身,平穩(wěn)、有效、持久地控制血糖趨向正常范圍,這是防止腦血栓發(fā)生的前提和基礎(chǔ)。

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  其次要做好飲食保健,除適當(dāng)控制總熱量及保持食物營(yíng)養(yǎng)比例合理等基本原則外,飲食中要增加蔬菜、魚(yú)類、大蒜、海帶、洋蔥、玉米等拮抗動(dòng)脈硬化的食物,以軟化動(dòng)脈血管。另外要加強(qiáng)體育鍛煉,提高機(jī)體免疫功能,降低血糖、血脂,降低體重以免肥胖。假如發(fā)現(xiàn)了腦血栓先兆癥狀,就必須抓緊醫(yī)治,因早期病變是可逆的,不失時(shí)機(jī)的治療,既可避免其發(fā)展,也有利于糖尿病的好轉(zhuǎn)。

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