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糖友要正確認(rèn)識健康講座

2015-10-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:據(jù)有關(guān)專家介紹,有些患者的確經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況:課上自己感覺聽得很明白,但是下課之后很容易遺忘所學(xué)的內(nèi)容,這也正是他們非常愿意索要教育資料的原因。

  關(guān)于糖尿病健康教育講座的意義,健康大課堂是糖尿病教育的一種具體表現(xiàn)形式。首先,作為糖尿病綜合治療策略的重要一環(huán),糖尿病教育能使患者清楚地了解自己身體的狀況,只有這樣才能有的放矢地配合治療。第二,通過接受糖尿病教育,患者可以學(xué)到一些在醫(yī)院里就診時得不到的知識。因?yàn)獒t(yī)生可能沒有太多時間為患者詳細(xì)解釋,患者可以借助這種方式得到一定的知識補(bǔ)充。第三,健康大課堂邀請的是在各個領(lǐng)域里有一定造詣的醫(yī)師或醫(yī)務(wù)人員,針對某一個專題進(jìn)行講解,對于糖尿病患者來說,針對性更強(qiáng),可以解決其自身的一些實(shí)際問題。而且患者在聽講的同時,可以針對自己的情況請醫(yī)生回答一些問題。

  患者易忘學(xué)習(xí)內(nèi)容的原因

  據(jù)有關(guān)專家介紹,有些患者的確經(jīng)常出現(xiàn)這樣的情況:課上自己感覺聽得很明白,但是下課之后很容易遺忘所學(xué)的內(nèi)容,這也正是他們非常愿意索要教育資料的原因。絕大多數(shù)在糖尿病健康大課堂里接受教育的患者都是老年人,他們的記憶力已經(jīng)開始減退。因此,他們在聽課時,可以把醫(yī)生的講解聽得十分明確,但是他們的遠(yuǎn)期記憶并不好,很容易就忘卻了,這是首要原因。

  第二個原因涉及到生活習(xí)慣的改變,這其實(shí)是非常難的。習(xí)慣的改變要靠非常強(qiáng)的外力,而且要不斷地作用?;颊咴诼犝n的時候覺得有效,回去之后又很容易回到自己的習(xí)慣中去,聽完就自聽了。

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  第三個原因與講課者有關(guān)。有時健康大課堂的內(nèi)容比較專業(yè),不夠科普化,這樣普通患者可能只記住了一部分,但并不理解。

  第四個原因,教材中實(shí)用性的東西不多,缺乏讓患者回去就能應(yīng)用的內(nèi)容,這也是需要講者進(jìn)一步改善的地方。講者可以列出幾條,讓患者可以拿來就用,解決實(shí)際問題。而不是把醫(yī)藥的原理講得特別清楚,雖然這也是很有必要的,但不應(yīng)當(dāng)作為講授的重點(diǎn)。解決實(shí)際問題是健康教育的根本出發(fā)點(diǎn)。

  “知,信、行”不可缺

  患者改變以往的生活習(xí)慣,需要講究“知、信、行”?;颊咭氆@得知識,就要充分地信任講課者。如果患者剛開始并不完全信任講課的醫(yī)生,而是抱著懷疑的態(tài)度去聽,這就很難真正改變他們的生活習(xí)慣。其實(shí),最難落實(shí)的就是“行”。在課堂上,患者應(yīng)盡可能抓住一些能解決具體問題的內(nèi)容。因?yàn)橐惶谜n的時間一般是1個小時左右,老年患者很難做到注意力完全集中,因此要有一些側(cè)重點(diǎn)。比如一開始講者的開場白可以不必記憶,但真正講到能解決問題之處,一定要集中精力去聽,盡可能去記憶。

  另外,患者應(yīng)逐條實(shí)踐,循序漸進(jìn),比如患者一天學(xué)到了10條內(nèi)容,回到家就急著全部落實(shí),這也是不現(xiàn)實(shí)的。反而不容易長久堅持。正確的做法是:一堂課力求真正掌握一兩點(diǎn)內(nèi)容。如果讓患者在生活中兼顧的方面太多,反而不容易起到很好的實(shí)際效果。因此我們建議,患者聽課時,一次只學(xué)一點(diǎn),學(xué)了以后就去用。這樣逐一進(jìn)行生活方式的改變,積少成多,隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)行,改善的意識和效果就會越好。

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