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多喝點(diǎn)糖汽水易患糖尿病

2015-10-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:汽水不僅會(huì)造成卡路里過(guò)量,其大量快速吸取的糖分還會(huì)引起肥胖癥以及增加糖尿病的危險(xiǎn)。不過(guò),并不是說(shuō)每種食物加糖都有影響,而是液體食品加糖的影響比較重要。

  一次新的研究認(rèn)為,女性每天多喝含糖汽水,不僅增加體重,還會(huì)極大地增加患糖尿病的危險(xiǎn)。

  德國(guó)的一位研究人員說(shuō),每天至少喝一份含糖汽水的女性測(cè)試患Ⅱ型糖尿病的危險(xiǎn),比喝小量者要高達(dá)85%。

  研究人員表示,汽水不僅會(huì)造成卡路里過(guò)量,其大量快速吸取的糖分還會(huì)引起肥胖癥以及增加糖尿病的危險(xiǎn)。不過(guò),并不是說(shuō)每種食物加糖都有影響,而是液體食品加糖的影響比較重要。所以,汽水及其它能提供能量的飲料可導(dǎo)致能量過(guò)量消耗,造成肥胖癥及增加體重。

  這項(xiàng)研究還稱(chēng),體重有增加傾向的女性消耗含糖汽水的量會(huì)越來(lái)越高,由一星期喝不足一份,增至一天喝多于一份,四年內(nèi)就會(huì)使平均體重增加9至10磅。但減少喝汽水量的女性平均增重不會(huì)多于3磅。

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