糖尿病是現(xiàn)代疾病中的第二殺手，其對人體的危害僅次于癌癥。隨著生活水平的提高和生活模式的改變，糖尿病隊(duì)伍正以前所未有的驚人速度發(fā)展壯大。近年來，在這支以中老年為主體的糖尿病大軍中，出現(xiàn)了越來越多天真稚嫩的面孔，這不能不引起全社會(huì)的關(guān)注和警惕。

　　糖尿病并非中老年人的專利

　　糖尿病是一種常見的慢性非傳染性疾病。它是因先天性或后天體內(nèi)胰腺分泌胰島素缺乏，或因胰島素功能失調(diào)所致。糖尿病主要分1型糖尿病(胰島素絕對缺乏)和2型糖尿病(胰島素相對缺乏)。據(jù)衛(wèi)生部統(tǒng)計(jì)，2型糖尿病患者占糖尿病患者總數(shù)的95%左右。目前，2型糖尿病患者呈現(xiàn)出擴(kuò)大化和年輕化的趨勢。

　　醫(yī)學(xué)專家介紹，糖尿病年輕化的重要原因與肥胖、超重、家族史密切相關(guān)。肥胖直接帶來對胰島素細(xì)胞功能的損害，使之不能充分發(fā)揮降糖作用，導(dǎo)致胰島素抵抗和糖代謝紊亂，引發(fā)糖尿病。

　　都是肥胖惹的禍

　　眾所周知，肥胖是2型糖尿病最主要的危險(xiǎn)因素之一。衛(wèi)生部資料顯示，肥胖與糖尿病的關(guān)系非常密切。體重每增加1公斤，患病的危險(xiǎn)至少增加5%。肥胖者發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)性是正常人的3倍，約50%的肥胖者將來會(huì)患上糖尿病。肥胖者的組織細(xì)胞容易產(chǎn)生胰島素抵抗，盡管患者體內(nèi)胰島素分泌水平往往不低，但作用卻大打折扣，以致血糖升高而發(fā)生糖尿病。2型糖尿病發(fā)病年齡大幅度提前，不僅僅使糖尿病隊(duì)伍更加龐大，而且從長遠(yuǎn)看，后果更加嚴(yán)重。試想一下，在成長發(fā)育的花樣年華就糖尿病纏身，勢必給學(xué)習(xí)、生活帶來諸多影響，而且一旦控制不良，步入成年后各種慢性并發(fā)癥將接踵而至，給患者個(gè)人及整個(gè)家庭帶來的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)和精神壓力更是難以估量。

　　飲食和運(yùn)動(dòng)，兩手都要抓

　　研究表明，缺乏體力活動(dòng)和不健康飲食是超重和肥胖的重要危險(xiǎn)因素。運(yùn)動(dòng)和生活方式干預(yù)，包括飲食和中等程度的體力活動(dòng)，能夠減少患2型糖尿病的危險(xiǎn)。保持正常體重和適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)是預(yù)防糖尿病和很多慢性疾病的最有效途徑。

　　預(yù)防糖尿病，一定要講究膳食科學(xué)，避免營養(yǎng)過剩及偏食。尤其要減少高脂肪食物(如巧克力、油炸食品、奶油等)的攝入，同時(shí)，要加強(qiáng)體育活動(dòng)，切忌以看電視、打游戲機(jī)代替課余鍛煉。此外，注意勞逸結(jié)合，保證良好睡眠，避免精神長期高度緊張也是十分必要的。

　　重點(diǎn)排查，早發(fā)現(xiàn)早治療

　　兒童2型糖尿病大多起病隱匿，加之患兒能吃又胖墩墩的，看上去營養(yǎng)狀況不錯(cuò)，因而很容易被忽視而延誤診斷，不少人都是并發(fā)癥出現(xiàn)之后才檢查出糖尿病的。目前主張對于肥胖兒童尤其是有糖尿病家族史者，一定要定期化驗(yàn)血糖，不僅查空腹血糖，還要查餐后2小時(shí)血糖，后者對早期發(fā)現(xiàn)糖尿病較前者意義更大。兒童2型糖尿病的治療原則與成人2型糖尿病基本相同，飲食控制及運(yùn)動(dòng)鍛煉仍然是治療的基礎(chǔ)。在飲食控制方面與成人略有不同，既要限制總熱量，避免營養(yǎng)過剩，又要注意營養(yǎng)均衡，滿足兒童生長發(fā)育的營養(yǎng)所需。

　　兒童糖尿病的特點(diǎn)

　　1.年齡小，認(rèn)知性較差;

　　2.飲食控制較為困難，兒童正是長身體的時(shí)候，在飲食治療方面提倡用計(jì)劃飲食來代替控制飲食;

　　3.體力活動(dòng)量相對較大，孩子多愛玩好動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量難以控制;

　　4.監(jiān)測可較多地采用尿糖，兒童的尿糖與血糖相符率較高，所以可以用監(jiān)測尿糖的方法來觀察病情的變化;

　　5.青春期也是血糖波動(dòng)和胰島素需要量較大的時(shí)期，對這個(gè)問題要有充分的了解和足夠的重視。