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關于糖尿病的健康教育指導

2015-09-11 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:我們大家需要多了解一些醫(yī)學知識,下面來給大家說一說糖尿病的一些知識,糖尿病是一種常見的慢性疾病,引發(fā)的原因有很多,下面來為大家做一下健康指導。

   糖尿病是最常見的慢性病之一。糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病,臨床以高血糖為主要標志,常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等即“三多一少”癥狀。糖尿病若得不到有效的治療,可引起身體多系統(tǒng)的損害。

 
  健康教育指導:
 
  1有下列危險因素者容易患糖尿?。河刑悄虿〖易迨?肥胖、暴飲暴食;經常吃高糖、高脂肪和高蛋白食物。
  2有下列癥狀者懷疑可能患糖尿病:經??诳?,飲水增多;排尿次數(shù)增多,容易感到饑餓,食量增多;體重明顯下降。
 
  3世界衛(wèi)生組織規(guī)定:空腹血糖≥7.0MMOL/L(非同日兩次)或者血糖任何時候檢查≥11.1MMOL/L,可診斷為糖尿病。
 
  4治療包括改善生活方式、飲食治療、適當運動、口服降糖藥和胰島素治療。
 
  5飲食治療相當重要,要控制飲食,尤其要控制總熱量,少吃高熱量的食物。
 
  6患糖尿病后要學會并定期自我測量血糖或尿糖,要定期到社區(qū)衛(wèi)生服務機構或醫(yī)院進行檢查,調整降血糖藥物。
 
  7服藥治療糖尿病,不能突然停藥或加大劑量。突然停藥會使血糖升高,突然加大用藥量有可能出現(xiàn)低血糖,嚴重時可危及生命。
  8運動能降低血糖,降低血脂,降血壓。要堅持運動如步行、做操、打拳等。運動要逐漸增加,不要過度疲勞。
 
  上面就是專家給我們介紹的一些小知識,從生活和飲食方面給我們做了一些指導,相信很多朋友收益非淺。多做一些運動增加身體的防御能力。最后希望朋友們身體健康,闔家幸福。
 
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