糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的疾病。所以，控制好血糖，是防止糖尿病及其并發(fā)癥的根本所在。在生活習(xí)慣和飲食上，最好不抽煙、不喝酒，吃低鹽、低脂、低糖食物，要加強(qiáng)身體鍛煉，同時(shí)還要定期到醫(yī)院檢查，調(diào)整治療。

　　并發(fā)癥多多

　　糖尿病并發(fā)癥可以分為急性和慢性兩大類。急性并發(fā)癥來(lái)勢(shì)洶洶，處理不好可危及生命，處理好了就可僥幸渡過(guò)，而且基本上不留痕跡。而慢性并發(fā)癥來(lái)得則較為隱蔽，可在不知不覺(jué)中發(fā)生，早期尚可逆轉(zhuǎn)，晚期則必受其害。

　　糖尿病慢性并發(fā)癥包括血管和神經(jīng)兩大類，具體而言，主要表現(xiàn)在以下方面：

　　（1）眼部。易引發(fā)白內(nèi)障、視網(wǎng)膜病變，有失明的危險(xiǎn)。

　?。?）腎臟。會(huì)導(dǎo)致腎功能衰竭；身體里很多廢物就無(wú)法排出，所以就容易引起尿毒癥。

　　（3）神經(jīng)。主要為神經(jīng)麻痹，易引起手腳麻木、腹瀉、便秘、年輕男性病人陽(yáng)痿等，同時(shí)亦可能會(huì)影響心臟的跳動(dòng)、胃腸的功能、感覺(jué)運(yùn)動(dòng)等。

　　（4）血管。因?yàn)檠褐械母哐菍⒃斐蓜?dòng)脈硬化，容易發(fā)生腦血栓、腦中風(fēng)、腦梗塞、心絞痛、冠心病等，有造成偏癱、半身不遂的危險(xiǎn)。另外，下肢血管病變，易造成腳冷，間歇性跛行。若有傷口產(chǎn)生，傷口不易愈合，易引起肌肉組織壞死而有截肢的危險(xiǎn)。下肢血管病變者，一般會(huì)有神經(jīng)病變，感覺(jué)不敏感、遲鈍，雙腳燙得起泡也不感覺(jué)疼，有的爛到骨頭了都感覺(jué)不疼。

　　此外，還會(huì)發(fā)生一些泌尿系統(tǒng)病變，如并發(fā)腎盂腎炎、膀胱炎，皮膚病變，如起癤和癰、腳癬、陰部瘙癢等。

糖友</a>害怕糖尿病有什么原因" src="http://img.jianke.com/article/201509/20150908201853453.jpg" />

　　發(fā)生幾率高

　　在2001年，筆者曾受中華醫(yī)學(xué)會(huì)糖尿病學(xué)分會(huì)的委托，在全國(guó)除了西藏、臺(tái)灣、香港和澳門四個(gè)地區(qū)外的30個(gè)省、市、自治區(qū)，組織了第一次全國(guó)性糖尿病慢性并發(fā)癥的調(diào)查，這項(xiàng)調(diào)查涉及了過(guò)去十年中住院的2萬(wàn)多位糖尿病病人。調(diào)查統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，我國(guó)糖尿病慢性并發(fā)癥的發(fā)生率已經(jīng)很高，有些并發(fā)癥已經(jīng)達(dá)到或超過(guò)西方國(guó)家水平。有一半的1型糖尿病病人和2/3的2型糖尿病病人，至少有一種慢性并發(fā)癥。整個(gè)2萬(wàn)多例糖尿病病人中，就有73.2%的人有一種或者多種糖尿病慢性并發(fā)癥。

　　這些數(shù)據(jù)表明：與糖尿病慢性并發(fā)癥作斗爭(zhēng)，成了我們的主要任務(wù)。所以筆者深深地感覺(jué)到，對(duì)現(xiàn)有的糖尿病病人以及血糖升高者說(shuō)一句：”要警惕糖尿病并發(fā)癥，要與糖尿病并發(fā)癥作斗爭(zhēng)！“，是非常必要的。

　　糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的疾病。所以，控制好血糖，是防止糖尿病及其并發(fā)癥的根本所在。在生活習(xí)慣和飲食上，最好不抽煙、不喝酒，吃低鹽、低脂、低糖食物，要加強(qiáng)身體鍛煉，同時(shí)還要定期到醫(yī)院檢查，調(diào)整治療。

　　控制血糖是根本

　　一般來(lái)說(shuō)血糖的正常范圍，空腹時(shí)血糖應(yīng)為60～100毫克/升。能在正常范圍內(nèi)最好，但是年齡在70～80歲的老人，不要求他的血糖完全在正常范圍內(nèi)，可以比正常稍高一點(diǎn)。若老年人出現(xiàn)低血糖，血糖太低會(huì)影響心臟、腦子的功能。吃飯后2小時(shí)血糖不超過(guò)140毫克。

　　糖尿病是一種以糖代謝紊亂為主的疾病。所以，控制好血糖，是防止糖尿病及其并發(fā)癥的根本所在。在生活習(xí)慣和飲食上，最好不抽煙、不喝酒，吃低鹽、低脂、低糖食物，要加強(qiáng)身體鍛煉，同時(shí)還要定期到醫(yī)院檢查，調(diào)整治療。

　　高危人群要提防

　　對(duì)于大多數(shù)的2型糖尿病病人來(lái)說(shuō)，糖代謝紊亂從輕到重可以分為三個(gè)階段：高危人群階段，血糖升高階段，糖尿病階段。

　　高危人群，就是血糖正常，但比一般人更容易得糖尿病的危險(xiǎn)人群，包括中老年人、糖尿病人的親屬、肥胖者、代謝綜合征者，或生過(guò)大于4千克以上的巨大胎兒婦女等。

　　處于高危人群階段的人，如果不注意預(yù)防，那么他（她）就會(huì)沿著糖尿病進(jìn)展的道路發(fā)展，即進(jìn)入第二個(gè)階段（血糖升高階段）。目前國(guó)際上把這個(gè)階段稱為糖調(diào)節(jié)損害階段，實(shí)際上就是血糖已經(jīng)升高，超出正常值，只不過(guò)還沒(méi)有達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)而已。對(duì)于這部分人，也可稱為血糖升高者。

　　血糖升高者，如果平時(shí)加以注意預(yù)防保養(yǎng)，有可能會(huì)回到高危人群中去。如果不注意預(yù)防，則很可能發(fā)展為糖尿病。一旦發(fā)展到糖尿病階段，逆轉(zhuǎn)的可能性就很小了。