清晨淡鹽水可治療糖尿病人便秘癥狀

2015-06-01 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：睡前喝酸奶也能夠起到治療便秘的作用。“酸奶中含有一個(gè)非常好的物質(zhì)，就是益生菌。它對(duì)治療便秘有一定療效。”酸奶可以促進(jìn)胃液消化，能促進(jìn)“糖友”夏日的食欲

　　專家表示，糖尿病人想有效地對(duì)抗便秘癥狀，可以選擇在早上起床后喝一杯淡鹽水。

　　很多糖尿病患者會(huì)被便秘所困擾，如何治療便秘成了他們?nèi)粘５囊患笫?。有人用清晨空腹喝牛奶抑或是吃很多香蕉，或是喝蜂蜜水的方法治療便秘，長春市中心醫(yī)院內(nèi)分泌科主任竇安祥說，“糖友”長時(shí)間空腹喝牛奶容易損傷胃腸功能，香蕉血糖生成指數(shù)較高，久喝蜂蜜水容易導(dǎo)致高血糖。“糖友”治便秘可以在睡前喝些酸牛奶，抑或是清晨起來喝點(diǎn)淡鹽水。

　　糖友”想有效地對(duì)抗便秘，可選擇在早上起床后喝一杯淡鹽水。這種方法對(duì)緩解治療便秘有一定的益處。另外，白天時(shí)，“糖友”還可以選擇用生吃蔬菜的方法治療便秘，例如生吃白蘿卜。蔬菜中含有豐富的膳食纖維、維生素等元素，熱量也低，對(duì)血糖的影響較小。竇主任提醒“糖友”，蔬菜的食量不宜過多，以免影響人體正常營養(yǎng)元素的吸收。

　　睡前喝酸奶也能夠起到治療便秘的作用。“酸奶中含有一個(gè)非常好的物質(zhì)，就是益生菌。它對(duì)治療便秘有一定療效。”酸奶可以促進(jìn)胃液消化，能促進(jìn)“糖友”夏日的食欲，同時(shí)具有降低膽固醇的作用。喝酸奶還能夠預(yù)防夜間低血糖。酸奶中還含有維生素D，可以為“糖友”補(bǔ)充必要的營養(yǎng)素，是不可多得的佳品。

　　專家溫馨建議：

　　隨著醫(yī)療水平的提升，糖尿病知識(shí)的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法，比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面，保證膳食纖維的攝入量（不少于40克），提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖，會(huì)有更好的效果。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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1.高膽固醇血癥：原發(fā)性高膽固醇血癥患者，包括家族性高膽固醇血癥（雜合子型）或混合性高脂血癥（相當(dāng)于Fredrickson分類法的Ⅱa和Ⅱb型）患者，如果飲食治療和其他非藥物治療療效不滿意，應(yīng)用本品可治療其總膽固醇（TC）升高、低密度脂蛋白膽固醇（LDL-C）升高、載脂蛋白B（Apo B）升高和甘油三酯（TG）升高。在純合子家族性高膽固醇血癥患者，阿托伐他汀可與其他降脂療法（如LDL血

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