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夏天是Ⅱ型糖尿病治療的“良好時(shí)機(jī)”

2015-05-30 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病病人夏天一定要講究個(gè)人衛(wèi)生,定時(shí)洗澡,及時(shí)更衣,洗腳后應(yīng)注意擦干皮膚保持腳趾間的皮膚干燥,避免細(xì)菌和霉菌感染。

  夏日,對(duì)于患有Ⅱ型糖尿病的人來說,是治療的最佳時(shí)機(jī)。大凡患過多年糖尿病的人都會(huì)有這樣一種體會(huì),那就是體內(nèi)血糖的變化與季節(jié)的關(guān)系非常密切。在一般的情況下,冬天血糖要比春秋高,而夏天是一年中血糖最低的季節(jié)。一些輕度糖尿病患者,一到夏天,血糖趨于正常,以為是病好了,但到了秋涼,血糖又會(huì)升高,問題也就在于此。

  夏天血糖稍稍下降,切不可盲目減藥,有時(shí)還可稍加劑量,以求血糖完全降至正常一段時(shí)間后,再考慮減藥。對(duì)注射胰島素2型糖尿病患者,在夏天停用胰島素,改為口服降糖藥,免受皮肉之痛苦,那是再好不過的事情。但是,這一切都應(yīng)由醫(yī)生做決定。

  糖尿病人飲食不要心存僥幸

 ?、蛐吞悄虿∪顺栽绮秃苡兄v究,夏天食欲下降,很多人選擇了更容易消化的稀飯。但糖尿病人最好別選擇在早餐期間吃粥,連雜糧稀飯、南瓜稀飯也最好別吃。道理很簡(jiǎn)單,稀飯吸收消化太快,吃下去很快產(chǎn)生血糖高峰,對(duì)控制血糖十分不利。

  夏天各種含糖飲品和水果上市較多,但這些都不適宜Ⅱ型糖尿病患者多吃。尤其是血糖高尚未控制的糖尿病人更需慎用。病情穩(wěn)定的糖尿病人也應(yīng)在營(yíng)養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)下合理選用水果,適量食用。應(yīng)禁用或盡量少用含糖的飲品。夏季適宜糖尿病患者吃的蔬菜有:茄子、黃瓜、豆角、洋蔥、苦瓜、西紅柿等??梢栽趦刹椭g或睡前食用適量水果,應(yīng)注意水果的含糖量,食用含糖量較大的水果時(shí)應(yīng)注意減少主食的量。糖尿病患者不宜多吃西瓜。西瓜含有約5%的糖分,糖尿病患者吃西瓜過量,會(huì)導(dǎo)致血糖升高。但如果一次吃25-50克西瓜,對(duì)糖尿病患者影響不大,攝入糖的量只能增加1~2克。

  糖尿病人注意衛(wèi)生避免感染

  專家建議,Ⅱ型糖尿病患者應(yīng)注意飲食衛(wèi)生,防止胃腸炎的發(fā)生。因?yàn)楦篂a或嘔吐可導(dǎo)致水和電解質(zhì)代謝紊亂,誘發(fā)高滲性昏迷。腹瀉或嘔吐所致的碳水化合物吸收減少則會(huì)誘發(fā)低血糖。

  糖尿病病人夏天一定要講究個(gè)人衛(wèi)生,定時(shí)洗澡,及時(shí)更衣,洗腳后應(yīng)注意擦干皮膚保持腳趾間的皮膚干燥,避免細(xì)菌和霉菌感染。夏季因出汗多、蚊子咬,皮膚易出現(xiàn)瘙癢,糖尿病患者皮膚被抓破后容易感染,傷口不易愈合。在被蚊蟲叮咬后,千萬不要用力搔抓癢處,可用花露水等止癢。

  專家溫馨建議:

  隨著醫(yī)療水平的提升,糖尿病知識(shí)的普及,目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是,我們面臨的威脅是糖尿病并發(fā)癥的侵害。不同的人群應(yīng)該選擇不同的降糖方法,比如服藥、注射胰島素等等。在飲食方面,保證膳食纖維的攝入量(不少于40克),提倡食用綠葉蔬菜、豆類、塊根類、粗糧、含糖低的水果。低鹽、少油。生活習(xí)慣上戒煙限酒。增加運(yùn)動(dòng)。我們可以補(bǔ)充一定量的營(yíng)養(yǎng)素如抗氧化劑、蜂膠、靈芝孢子粉、B族維生素、鎂、鋅、泛酸來協(xié)助降糖,會(huì)有更好的效果。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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