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治療糖尿病可以選用哪些偏方？

2015-05-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要：一周吃快餐不超過2次。美國研究發(fā)現(xiàn)，每周吃快餐2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。火腿香腸要少吃。

　　全世界得糖尿病的人越來越多，國際糖尿病協(xié)會去年10月宣布，這一數(shù)字已經(jīng)達到2、85億，到了面臨失控的地步。中國的糖尿病患病率也在30年內(nèi)翻了兩番，成為世界糖尿病第二大國。是因為大部分人沒有學會在日常生活中控制血糖。

　　治療糖尿病可以選用哪些偏方：

　　民間治療糖尿病偏方馬齒莧治療糖尿病。用藥方法：取干馬齒莧100克，每天1劑，水煎2次，早晚分服。本方特別適用于陰虛燥熱型糖尿病，特別是對未曾服用過西藥的患者和起病不久的患者療效顯著。

　　民間治療糖尿病偏方僵蠶散治療糖尿病。用藥方法：取僵蠶適量，研為細末，每天服3次，每次2克。飯前白開水送服，2個月為1個療程，休息15天再進行第2個療程，服藥時配合飲食療法。

　　民間治療糖尿病偏方棕櫚子治療糖尿病。用藥方法：取經(jīng)霜棕櫚子(以陳者為佳)30～60克，以上為1日量，水煎代茶飲，1個月為1個療程，服藥期間禁食魚腥肉類及甜膩食物，并節(jié)制性生活。

　　推薦兩種中醫(yī)偏方治療糖尿病：

　　中醫(yī)偏方治療糖尿病1：

　　【原料】赤小豆30克，懷山藥40克，豬胰臟1具。

　　【制法】水煎服，每日1劑，以血糖降低為度。

　　中醫(yī)偏方治療糖尿病2：

　　【原料】西瓜子50克，粳米30克。

　　【制法】先將西瓜子和水搗爛，水煎去渣取汁，后人米作粥。任意食用。

　　只要做到以下10點，你的一生就會遠離糖尿病。

　　1、減輕5%的體重。哪怕你非常肥胖，而且不鍛煉，但只要體重減輕5%，患糖尿病的危險就會降低70%。

　　2、吃肉前喝兩勺醋。美國亞利桑那州立大學研究發(fā)現(xiàn)，吃大魚大肉等高熱量食物前喝兩勺食醋，可大大降低血糖水平。如不習慣喝醋，最好飯前吃點放醋的涼拌菜。

　　3、每天走路35分鐘。芬蘭研究發(fā)現(xiàn)，走路可讓體內(nèi)胰島素得到最大效果利用。每周走路4小時，每天35分鐘，可使糖尿病危險降低80%。

　　4、買食物選擇高纖維品種。有高纖維標志的食物，能確保其中至少含有5克粗纖維，可降低乳腺癌、糖尿病、高血壓及中風危險。

　　5、不要獨居。獨居的人患糖尿病的風險比其他人高2、5倍。專家建議，即使獨居也應保持健康生活方式。

　　6、睡眠在6～8小時之間。睡眠經(jīng)常不足6小時的人，糖尿病危險翻番;而睡眠超過8小時的人，糖尿病危險增加3倍。

　　7、一周吃快餐不超過2次。美國研究發(fā)現(xiàn)，每周吃快餐2次以上，身體器官對胰島素的敏感性降低一倍。火腿香腸要少吃。每周吃5次以上火腿或香腸，糖尿病危險會增加43%，罪魁禍首是加工肉食中的添加劑。專家建議，應偶爾吃肉，多吃蔬菜。

　　8、肉桂有助降血糖。德國科學家發(fā)現(xiàn)，肉桂有助于降血脂，進而防止糖尿病危險。肉桂粉可撒在咖啡里，也可以和蜂蜜一起沖水喝。

　　9、做事前3次深呼吸。長期壓力會導致血糖升高。專家建議，做任何事情前最好都先做3次緩慢的深呼吸，以減小壓力。

　　10、年過45歲多關注血糖。血糖指數(shù)為100～125毫克/分升的人，10年內(nèi)最易發(fā)生糖尿病。專家建議，45歲后、肥胖者、有糖尿病家族史以及高膽固醇和高血壓的人，應多關注血糖。

(實習編輯:謝運勝)

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