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糖友夏季別光腳穿涼鞋 以防血糖升高

2015-03-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:即使是夏天,這些患者也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋,而應選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋,大小要合適。且再熱的天也不能因貪涼在家赤腳行走,或到海邊旅游時赤足在沙灘上行走
  隨著本市天氣漸漸熱起來,人們也開始穿上清爽的涼鞋,但這一生活上的改變會增加足部受傷的幾率,對糖尿病患者來說可能意味著糖尿病足的發(fā)生,甚至可能導致截肢、威脅生命。
 
  那么,在生活中,人們應該注意哪些問題才能更好地遠離這一糖尿病的嚴重并發(fā)癥呢?
 
  “即使是到了夏天,糖尿病患者也不適宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋,切忌旅行時,赤腳走在海灘上。”
 
 
  穿涼鞋別選露腳趾的
 
  “夏天一到,很多人迫不及待地就把腳解脫了,有些人甚至最喜歡穿的就是夾腳拖鞋,但對于有糖尿病的患者來說,這是很危險的事情。”李全民主任說。
 
  即使是夏天,這些患者也不宜穿暴露腳趾、足跟的涼鞋或硬皮鞋,而應選擇質(zhì)地柔軟、透氣的布鞋、軟皮鞋,大小要合適。且再熱的天也不能因貪涼在家赤腳行走,或到海邊旅游時赤足在沙灘上行走,防止異物損傷足部皮膚。
 
  襪子應選擇吸水性好,透氣性好的,襪口不宜過緊,以免影響血液循環(huán),最好是每日更換。
 
  此外,糖尿病患者應選擇質(zhì)地柔軟的亞麻涼席或草涼席,如果是質(zhì)地較硬的竹子涼席,可能會刮傷或者刺傷足部。
 
  特別提醒

  每日查雙足保持清潔和干燥
 
  “從入夏開始,糖尿病患者應該每天檢查雙足,例如看看足底皮膚有無紅腫、皸裂、水皰、擠壓傷、腳癬、抓傷及足趾變形。特別要注意腳縫,一旦發(fā)現(xiàn)有感染跡象,立刻告知醫(yī)生;對糖尿病患者來說,任何一處微小損傷,都有可能成為足部壞疽的開始。”
 
  如發(fā)現(xiàn)腳部出現(xiàn)水皰、感染等癥狀,要及時到糖尿病??凭驮\,切勿在家自行處理。
 
  另外,要保持足部清潔,每日用溫水和柔和的肥皂洗足,洗足后用純棉毛巾輕輕擦干,尤其要注意保持足及足趾間的干燥。
 
  其他預防措施
 
  預防足部霉菌感染夏天足部容易出汗誘發(fā)霉菌感染,每天洗腳后在趾間撲撒痱子粉,保持局部干燥。若已患足癬,可用克霉唑軟膏,有繼發(fā)感染的足癬可用l:5000高錳酸鉀溶液泡腳。
 
  正確修剪趾甲應在洗腳后,趾甲變軟時剪,不宜剪得太短太靠近皮膚,以免損傷皮膚引起感染。更不能在胼胝或雞眼處貼雞眼膏等刺激性藥物,也不能用刀、剪等修剪。
 
(實習編輯:吳韋杰)
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