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糖尿病患者的燒二冬

2014-12-11 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)5.1克,脂肪10.5克,碳水化合物4.3克,總熱量132千卡,交換份1.5。制作方法:1.冬筍切片水氽備用;2.鮮香菇切片同冬筍一起鍋內(nèi)炒熟,加鹽、醬油、味精即可。

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  成分:冬筍100克,鮮香菇100克,植物油10克,鹽1克、醬油6毫升。

  營養(yǎng)成分:蛋白質(zhì)5.1克,脂肪10.5克,碳水化合物4.3克,總熱量132千卡,交換份1.5。

  制作方法:1.冬筍切片水氽備用;2.鮮香菇切片同冬筍一起鍋內(nèi)炒熟,加鹽、醬油、味精即可。

(實習(xí)編輯:謝運勝)

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