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吃高纖維麥片可預(yù)防2型糖尿病

2014-12-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:超重是2型糖尿病飲食的最大危險(xiǎn)因素之一,糖尿病危險(xiǎn)人群HDL膽固醇經(jīng)常是低的。2型糖尿病需要及時(shí)治療,讓我們伸出雙手關(guān)愛2型糖尿病患者吧!

  高纖維麥片是一種可預(yù)防糖尿病的食物,吃高纖維麥片有助于預(yù)防2型糖尿病。

 
  一項(xiàng)新的研究顯示,吃高纖維麥片可降低得高胰島素血癥的男性體內(nèi)胰島素的產(chǎn)生,并且能降低血糖。
 
  研究人員認(rèn)為,通過降低升高的胰島素及升高的血糖(吃一餐高碳水化合物的食物之后),糖尿病危險(xiǎn)群就能夠避開疾病及并發(fā)癥;其他的研究則顯示,運(yùn)動(dòng)和糖尿病藥物也可預(yù)防這些人患糖尿病的危險(xiǎn)。
 
 
  這份研究報(bào)告稱,研究人員比較了吃高纖維或低纖維及即食早餐麥片的結(jié)果,研究對象是77名沒有患糖尿病的男性。結(jié)果發(fā)現(xiàn),42%的男性胰島素升高。
 
  高胰島素血癥的男性體重明顯較重、腰圍粗、HDL膽固醇低;超重是2型糖尿病飲食的最大危險(xiǎn)因素之一,糖尿病危險(xiǎn)人群HDL膽固醇經(jīng)常是低的。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
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