三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病治療 > 中醫(yī)治療 > 何謂糖尿病患者的秋冬養(yǎng)陰

何謂糖尿病患者的秋冬養(yǎng)陰

2014-12-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:冬季是陰氣極盛,萬(wàn)物收藏之際,一切生物處于冬眠狀態(tài),人們應(yīng)“早臥晚起”。早睡以保人體陽(yáng)氣,晚起以養(yǎng)人體陰氣。

  寒冷的冬天來(lái)到了,糖尿病患者更應(yīng)注意養(yǎng)生?!饵S帝內(nèi)經(jīng)析義》認(rèn)為:“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰,”所謂“秋冬養(yǎng)陰”,是指在秋冬之時(shí),人們應(yīng)順應(yīng)自然界的收藏之勢(shì),收藏陰津。陰:就是指人體內(nèi)的陰液,它包括陰精、血液、津液。這些都是營(yíng)養(yǎng)人體的最基本物質(zhì)。

  冬季是陰氣極盛,萬(wàn)物收藏之際,一切生物處于冬眠狀態(tài),人們應(yīng)“早臥晚起”。早睡以保人體陽(yáng)氣,晚起以養(yǎng)人體陰氣。適當(dāng)參加體育活動(dòng),不可大汗淋漓,致使津氣耗散。飲食方面不要貪涼喜冷,基本原則是保陰潛陽(yáng),宜食溫?zé)嵝缘氖澄?。另外,在冬季,人的腎臟也主閉藏。因此,冬季要注意保養(yǎng)腎精,節(jié)制性生活。

  秋冬“養(yǎng)陰”關(guān)系著冬季的健康,還對(duì)下一季節(jié)有重要的影響。中醫(yī)把這種陰陽(yáng)相互影響的關(guān)系叫做“互根”。如果秋冬不養(yǎng)陰,春夏應(yīng)該生長(zhǎng)的陽(yáng)氣就沒(méi)“根”了。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶