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中中醫(yī)治消渴的綜合調(diào)理辨證施治

2014-11-26 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者運(yùn)動的方式多種多樣:如散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。運(yùn)動強(qiáng)度過大或活動時(shí)間太長引起勞累,會使病情加重。

  1.首先要控制飲食

  歷代醫(yī)家在長期的醫(yī)療實(shí)踐中也總結(jié)出不少藥膳驗(yàn)方。如三豆飲:綠豆100克、黑豆50克、赤小豆50克,煎湯服用;苦瓜炒肉:鮮苦瓜100克、瘦豬肉50克,武火炒后食用等等。但服用這些驗(yàn)方時(shí),也應(yīng)將其計(jì)算在每天攝入的熱量之中。

  2.必須配合運(yùn)動

  《諸病源候論》提出,消渴病病人應(yīng)“先行一百二十步,多者千步,然后食。”《外臺秘要》亦強(qiáng)調(diào):“食畢即行走,稍暢而坐”,主張每餐食畢,出庭散步。說明適當(dāng)運(yùn)動是防治糖尿病的有效措施之一,這一點(diǎn)和現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的認(rèn)識是完全一致的。

  對于糖尿病患者的運(yùn)動方式和運(yùn)動強(qiáng)度的選擇要適當(dāng),應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下循序漸進(jìn)。“以不疲勞為度”,“不能強(qiáng)所不能”。運(yùn)動的方式多種多樣:如散步、快速行走、健身操、太極拳、滑冰、游泳、老年迪斯科等。運(yùn)動強(qiáng)度過大或活動時(shí)間太長引起勞累,會使病情加重。尤其是嚴(yán)重缺乏胰島素的患者及合并冠心病、腎病者,應(yīng)該限制活動量。但運(yùn)動強(qiáng)度太小又起不到治療作用,特別推薦打太極拳,它具有輕松、自然、舒展和柔和的特點(diǎn),是糖尿病患者最為適宜的運(yùn)動形式之一。

  3.注重調(diào)攝情志

  糖尿病的發(fā)生和發(fā)展都和情緒有一定關(guān)系。因此要教育糖尿病患者正確對待生活和疾病,“節(jié)喜怒”、“減思慮”。保持情志調(diào)暢,氣血流通,以利病情的控制和康復(fù)。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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