貪吃水果吃出妊娠糖尿病

2014-11-17 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當(dāng)蔬菜吃，不少準(zhǔn)媽媽為了生個(gè)健康漂亮寶寶，產(chǎn)前拼命吃水果，她們認(rèn)為這樣可以充分地補(bǔ)充維生素，還可以使將來(lái)出生的寶寶皮膚好

　　時(shí)下正是水果大量上市的季節(jié)，而民間傳統(tǒng)觀點(diǎn)是多吃水果可以讓腹中的寶寶皮膚變白。劉小姐平時(shí)就酷愛(ài)吃水果，懷孕后的她聽(tīng)說(shuō)多吃水果寶寶的皮膚將來(lái)才會(huì)好，所以她拼命吃水果，豈料幾個(gè)月以后，到醫(yī)院檢查被告知得了妊娠糖尿病。

　　據(jù)專家介紹，像劉小姐這樣因?yàn)樵谠衅跀z入過(guò)量水果而誘發(fā)糖尿病的不在少數(shù)。每年大約有８％至１０％的孕婦血糖偏高，約５％的孕婦會(huì)患上妊娠糖尿病，而且這種趨勢(shì)還在逐年增加。

　　“妊娠糖尿病”可能引起胎兒先天性畸形、新生兒血糖過(guò)低及呼吸窘迫癥候群、死胎、羊水過(guò)多、早產(chǎn)、孕婦泌尿道感染、頭痛等，不但影響胎兒發(fā)育，也危害母親健康。

　　孕婦喜歡吃水果，而且還把水果當(dāng)蔬菜吃，不少準(zhǔn)媽媽為了生個(gè)健康漂亮寶寶，產(chǎn)前拼命吃水果，她們認(rèn)為這樣可以充分地補(bǔ)充維生素，還可以使將來(lái)出生的寶寶皮膚好。

　　這樣是不對(duì)的，雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素，但是兩者還是有本質(zhì)區(qū)別的，水果中的纖維素成分并不高，但是蔬菜里的纖維素成分卻很高，過(guò)多地?cái)z入水果而不吃蔬菜，直接減少了孕婦纖維素?cái)z入量，并且有的水果中的糖分含量很高，而實(shí)際上準(zhǔn)媽媽不宜吃太多很甜的水果，更不能把水果當(dāng)作正餐來(lái)食用，否則容易導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，可能引發(fā)孕婦糖尿病等其他疾病，因此建議孕婦飲食應(yīng)營(yíng)養(yǎng)均衡。

（實(shí)習(xí)編輯：黃加振）