生活方式的改變是藥物治療的基礎(chǔ)，如果患了糖尿病，生活方式不改變，藥物治療效果也不太好。輕度的糖尿病人如果改變了生活方式，也有可能不用藥物治療。那么糖尿病患者應(yīng)該如何科學(xué)飲食起居，才能有效控制糖尿病病情呢？
我們知道，糖尿病其實(shí)是一種生活方式病，糖尿病病人不良的生活環(huán)境影響主要就是吃的太多活動(dòng)太少。吃的太多，活動(dòng)太少會(huì)造成人的肥胖，肥胖是造成冠心病、高血壓、糖尿病非常重要的危險(xiǎn)因素。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，控制合理的飲食，保持合理的飲食結(jié)構(gòu)對(duì)治療預(yù)防糖尿病的意義重大。
關(guān)于糖尿病患者如何科學(xué)飲食，規(guī)律起居，南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院內(nèi)分泌代謝科薛耀明表示：“控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)是糖尿病治療的基石，因?yàn)榛颊呖刂屏孙嬍硵z取的食物不是很多了，那血糖就不至于沖的太高；而增加運(yùn)動(dòng)其實(shí)有很多很多好處：首先增加運(yùn)動(dòng)后可以消耗過(guò)多的食品，和能改善血管彈性。大家知道糖尿病的并發(fā)癥其實(shí)就是血管并發(fā)癥，改善血管彈性后糖尿病病人不容易出現(xiàn)并發(fā)癥現(xiàn)象。其次，運(yùn)動(dòng)可以增加外周組織對(duì)胰島素的敏感性，所以血糖會(huì)有所下降，從而可知運(yùn)動(dòng)是很降糖的。因此，控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)是治療糖尿病兩個(gè)很關(guān)鍵的生活方式。”
“另外，我覺(jué)得生活規(guī)律也是很關(guān)鍵的，比方說(shuō)：工作很忙的患者，那建議三餐一定要規(guī)律一點(diǎn)，不要暴飲暴食；還有就是規(guī)律的睡眠不要老是熬夜，因?yàn)楹侠淼乃呤俏覀冄强刂频年P(guān)鍵。很多糖尿病病人有這種經(jīng)驗(yàn)，就是晚上想很多問(wèn)題想到睡不著，第二天早上血糖肯定高。那么，睡眠不好也會(huì)影響血糖，所以，合理的睡眠也是很重要的。”
由此可見(jiàn)，運(yùn)動(dòng)也是非常好的預(yù)防糖尿病或者治療糖尿病的方式，運(yùn)動(dòng)作為一種輔助方法，能提高身體對(duì)胰島素的敏感性，增強(qiáng)胰島素和受體的親和力，并且能增加肌肉對(duì)葡萄糖的利用，以此有效地改善糖代謝，達(dá)到降糖目的。
（實(shí)習(xí)編輯：周家文）
用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥50利格列汀與二甲雙胍和磺脲類(lèi)藥物聯(lián)合使用，配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可用于成年2型糖尿病患者的血糖控制。
健客價(jià)： ￥70用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類(lèi)藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)
健客價(jià)： ￥46捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥144本品配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥148增添情趣，提高性生活的樂(lè)趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298增添情趣，提高性生活的樂(lè)趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298增添情趣，提高性生活的樂(lè)趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298增添情趣，提高性生活的樂(lè)趣，讓夫妻關(guān)系更加和諧。
健客價(jià)： ￥298單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥116適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥62用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥52適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類(lèi)或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥15對(duì)于飲食控制與運(yùn)動(dòng)加服二甲雙胍或磺脲類(lèi)藥物未能滿意控制血糖水平的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥16本品可作為單藥治療，或與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上用于2型糖尿病患者改善血糖控制。 (詳見(jiàn)包裝內(nèi)部說(shuō)明書(shū))
健客價(jià)： ￥92用于單用飲食控制、運(yùn)動(dòng)療法和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥96本配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于二甲雙胍單藥治療達(dá)最大耐受劑量血糖仍控制不住或正在接受維格列汀與二甲雙胍聯(lián)合治療的成人2型糖尿病患者。
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