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崇拜“無糖”險些喪命!

2014-11-04 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:有不少像王大媽這樣的糖尿病患者誤認為食用“無糖食品”能控制血糖,可以放心吃。其實,只要含淀粉、蛋白質(zhì)或脂肪的食品就含有能量,因為所有的碳水化合物經(jīng)過消化吸收都能轉(zhuǎn)化為機體的能量來升高血糖。

  糖尿病患者把無糖食品當首選食品,無限制地攝入,同樣會引起血糖波動,加重病情。

  案例

  63歲的王大媽12年前查出患有糖尿病,一直用藥物控制血糖,后來在醫(yī)生的建議下結(jié)合飲食調(diào)節(jié)來控制血糖。半年前,王大媽抵擋不住市面上越來越多“無糖食品”的誘惑,為嘗嘗鮮、換個口味,王大媽開始選用“無糖食品”控制血糖。但半年來,血糖一直超越警戒值。

  分析:

  有不少像王大媽這樣的糖尿病患者誤認為食用“無糖食品”能控制血糖,可以放心吃。其實,只要含淀粉、蛋白質(zhì)或脂肪的食品就含有能量,因為所有的碳水化合物經(jīng)過消化吸收都能轉(zhuǎn)化為機體的能量來升高血糖。糖尿病患者把無糖食品當首選食品,無限制地攝入,同樣會引起血糖波動,加重病情。

  無糖食品選擇

  糖尿病患者在選購“無糖食品”時,首先要選購大中型企業(yè)的產(chǎn)品,這樣的產(chǎn)品比較令人放心。其次在選購和食用無糖或低糖食品時,不僅要看其是否標注“無糖食品”的字樣,還要看一看配料表,看該產(chǎn)品是用何種甜味劑代替有關糖類如蔗糖(砂糖)、葡萄糖等。對于標注“無蔗糖”字樣的食品更應注意,不能盲目食用,因其中可能含有葡萄糖等其他糖類。此外,對于糖尿病患者來說,不要被表面的一些東西迷惑,更別忘記糖尿病治療方案中飲食療法是控制主食和副食的量,即使是無糖食品也不能無限量地食用。若要食用則應納入每天可允許的總熱量范圍,任何增加進食量的作法都會給患者帶來危害。

(實習編輯:周家文)

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