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吃加工紅燒肉容易患糖尿病嗎

2014-11-03 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),每天只要吃兩片培根、一份熱狗或一份熟肉,就會(huì)大大增加人們患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。II型糖尿病是一種表現(xiàn)為高血糖的慢性疾病,通常由肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)和不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致。

  大家都知道糖尿病是我們生活中常見的一種疾病類型,除了我們自身的原因之外,還有一些原因是我們平時(shí)飲食方面所造成的,相信大家或多或少有些疑惑。那么大家請(qǐng)看下面的調(diào)查報(bào)道。

  海外食情

  一項(xiàng)新的研究發(fā)現(xiàn),每天只要吃兩片培根、一份熱狗或一份熟肉,就會(huì)大大增加人們患II型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。II型糖尿病是一種表現(xiàn)為高血糖的慢性疾病,通常由肥胖、缺乏運(yùn)動(dòng)和不健康的飲食習(xí)慣導(dǎo)致。

  發(fā)表在最近出版的《美國臨床營養(yǎng)學(xué)》期刊上的這項(xiàng)研究稱,該研究由美國哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研?咳嗽苯?,是迄今为止同类研究中规模桩岓的。他们?20.4萬美國醫(yī)務(wù)人員進(jìn)行了跟蹤調(diào)查,調(diào)查時(shí)間在14年至28年。研究結(jié)果顯示,如果每日食用50克加工紅肉,患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)就會(huì)增加51%;如果每日食用100克未經(jīng)加工的紅肉,只會(huì)使這種風(fēng)險(xiǎn)增加19%。不過,如果用堅(jiān)果、白肉、低脂乳制品或全麥蛋白質(zhì)取代紅肉,就能減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。

  溫馨提示:據(jù)美國疾病控制與預(yù)防中心的數(shù)據(jù)顯示,全世界患糖尿病的成年人近3.5億,在20歲以上的美國成年人,11%以上患有糖尿病。研究人員指出,由于II型糖尿病的日益增加,而且世界范圍內(nèi)的紅肉消費(fèi)也在日益增加,因此,該研究結(jié)果顯然對(duì)公共衛(wèi)生具有重要的意義。

(實(shí)習(xí)編輯:周家文)

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