女性朋友肯定都聽(tīng)過(guò)“女子以血為本”、“女子以養(yǎng)肝為天”這兩句話,可你知道為什么嗎?
女人之所以和“肝”有著密切關(guān)系,是因?yàn)?ldquo;肝”是藏血之臟,“司血海”,具有儲(chǔ)藏血液和調(diào)節(jié)血流的作用,滋養(yǎng)著女人全身的臟器,若肝血不足就會(huì)導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào),氣血不和。
另一方面,肝還有“主疏泄”的功能,意思就是各個(gè)器官組織之間的功能配合、和諧、順暢,也就包括了情緒問(wèn)題,因?yàn)榍榫w最容易引起臟腑間功能失調(diào)。尤其中年女性,煩心事更多,容易為一些小事糾結(jié)、不痛快,導(dǎo)致“肝郁”。
氣血不足和情緒失調(diào)都是女人最容易出現(xiàn)的問(wèn)題,所以女人防治疾病、養(yǎng)生保健,都應(yīng)該先養(yǎng)肝。
女性一旦出現(xiàn)肝問(wèn)題,一般會(huì)有以下癥狀表現(xiàn):
內(nèi)分泌失調(diào),皮膚粗糙,臉色暗黃,額頭長(zhǎng)痘痘、眼目干澀、月經(jīng)紊亂等問(wèn)題;有的還會(huì)伴隨食欲減退、惡心嘔吐、疲憊乏力、經(jīng)常失眠,甚至出現(xiàn)肝區(qū)疼痛等諸多癥狀;以及精神不安寧,愛(ài)發(fā)脾氣。
那么防治肝血不足,自然以養(yǎng)肝補(bǔ)血為主。春季是養(yǎng)肝的黃金季節(jié),也是女性調(diào)肝血暢情志的的最佳時(shí)機(jī)。
疏肝解郁第一花:合歡花
合歡花性平,味甘,主要功能就是疏肝解郁、悅心安神,《神農(nóng)本草經(jīng)》說(shuō)其“主安五臟,和心志,令人歡樂(lè)無(wú)憂”,適用于治療虛煩不眠、抑郁不舒、健忘多夢(mèng)等癥。
合歡花的食用方法有很多,可以泡酒、煮粥、也可以單獨(dú)泡水喝,養(yǎng)生君為大家推薦兩個(gè)合歡花的疏肝解郁茶方。
合歡花解郁茶
取合歡皮15克(或加炒棗仁10克),合歡花15克;先將合歡皮(或加炒棗仁)煎湯15分鐘去渣,再加入合歡花共煮,最后加紅糖適量。此方解郁安神,適用于肝郁不舒、神志不安、失眠多夢(mèng)的患者,每天1劑,連服5~7劑。
合歡三花茶
取活血調(diào)經(jīng)的月季花6克,理氣解郁的玫瑰花6克,解郁安神的合歡花6克,用沸水沖泡,代茶飲即可(可根據(jù)個(gè)人口感加適量冰糖),三花合用有解郁安神調(diào)經(jīng)的功效,適用于伴有月經(jīng)不調(diào)、失眠癥狀的經(jīng)前期綜合征,經(jīng)前每天1劑,連服5天。
肝郁不疏的女性,可以到藥店買以上食材自制合歡花解郁茶。
有助于增添生活情調(diào),使您和愛(ài)侶享受更加美妙的性愛(ài)生活。
健客價(jià): ¥3刺烏養(yǎng)心口服液:健脾補(bǔ)腎,養(yǎng)心安神。用于脾胃氣虛,心腎不交所致腰膝酸軟,頭暈耳鳴,食少倦怠,失眠健忘,心悸氣短。 阿膠:補(bǔ)血滋陰,潤(rùn)燥,止血。用于血虛萎黃,眩暈心悸,心煩不眠,肺燥咳嗽。
健客價(jià): ¥1329十全大補(bǔ)酒:溫補(bǔ)氣血。用于氣血兩虛,面色蒼白,氣短心悸,頭暈自汗,四肢不溫。 鹿角膠:溫補(bǔ)肝腎,益精養(yǎng)血。用于血虛頭暈,腰膝酸冷,虛勞消瘦。
健客價(jià): ¥659補(bǔ)氣養(yǎng)血。適用于氣血虧虛所致的身倦乏力,心悸,胸悶,多夢(mèng),神疲等癥。
健客價(jià): ¥248補(bǔ)氣養(yǎng)血。用于氣血兩虛,頭暈?zāi)垦?,心悸失眠,食欲不振及貧血?/p> 健客價(jià): ¥499
欲延緩衰老的成年女性,延緩女性皮膚松弛、粗糙、皺紋增多。
健客價(jià): ¥200提高快感。
健客價(jià): ¥59炔雌醇環(huán)丙孕酮片:治療育齡婦女雄激素敏感所致的中重度痤瘡(有或無(wú)皮脂溢)及/或多毛,這其中包括需要治療這些癥狀的多囊卵巢綜合癥患者。對(duì)治療痤瘡,炔雌醇環(huán)丙孕酮片應(yīng)用于不適宜采用局部治療或全身抗生素治療的痤瘡。 膠原蛋白天然維生素E片:增強(qiáng)免疫力。
健客價(jià): ¥228詳見(jiàn)說(shuō)明書。
健客價(jià): ¥223抑制引致各種婦科疾病的細(xì)菌生長(zhǎng),防止和預(yù)防各種婦科病的發(fā)生。
健客價(jià): ¥15本品適用于敏感細(xì)菌所引起的下列感染: 支氣管炎、肺炎等下呼吸道感染;皮膚和軟組織感染;急性中耳炎;鼻竇炎、咽炎、扁桃 體炎等上呼吸道感染(青霉素是治療化膿性鏈球菌咽炎的常用藥,也是預(yù)防風(fēng)濕熱的常用藥物。阿奇霉素可有效清除口咽部鏈球菌,但目前尚無(wú)阿奇霉素治療和預(yù)防風(fēng)濕熱療效的資料)。 阿奇霉素可用于男女性傳播疾病中由沙眼衣原體所致的單純性生殖器感染。阿奇霉素亦可 用于由非多重耐藥淋球菌所
健客價(jià): ¥45補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥14補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)止帶。用于氣血兩虧引起:月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,少腹冷痛,體弱乏力,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥12補(bǔ)氣活血,益肝健腎,養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱,肝腎不足所致的胸悶氣短,畏寒肢冷,手足麻木,對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
健客價(jià): ¥668益氣補(bǔ)血,健脾養(yǎng)心。用于氣血不足,心悸,失眠健忘,食少體倦,面色萎黃以及脾不統(tǒng)血所致的便血,崩漏,帶下諸癥。
健客價(jià): ¥7益氣固表。用于反復(fù)外感引起的自汗易感,氣短乏力,少氣懶言等肺氣虛證。
健客價(jià): ¥16補(bǔ)氣養(yǎng)血,調(diào)經(jīng)散寒。用于氣血不足,虛弱消瘦,月經(jīng)不調(diào),行經(jīng)腹痛,寒濕帶下。
健客價(jià): ¥30補(bǔ)氣養(yǎng)血,舒郁調(diào)經(jīng),用于沖任虛損,氣血兩虧,身體瘦弱,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)期紊亂,行經(jīng)腹痛,崩漏不止,腰酸腿軟。
健客價(jià): ¥40補(bǔ)氣養(yǎng)血,活血化瘀,理氣安神。用于氣血虛弱,瘀血阻滯所致的神疲乏力,少氣懶言,心悸怔忡,失眠多夢(mèng),肢體麻木,頭痛,健忘等癥。
健客價(jià): ¥48